Salonendi.ru

Женский журнал "Леди"
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Выпадают волосы во время беременности: что делать?

Выпадение волос при беременности: ТОП-5 способов как с этим бороться

Беременность — это прекрасное и неповторимое состояние женского организма, когда внутри растет новая жизнь. Все мы знаем о том, что первые месяцы будет токсикоз, у кого-то отеки, у кого-то странные вкусовые пристрастия. Иногда наряду с первым шевелением плода и увеличением животика, появляются и другие, малоприятные последствия беременности. Одним из таких является выпадение волос. О том, почему так происходит, как с этим бороться, расскажет Ivona.

Причины выпадения волос при беременности

Прежде, чем бросаться спасать свои волосы и лечить всеми “чудодейственными“ средствами, необходимо понять, почему так происходит. Выпадение волос при беременности может происходить по ряду причин, например:

  • Ослабленный организм

Беременность — очень сложный период для любого женского организма. Часто в таком случае могут проявиться давно забытые хронические заболевания, и общий тонус мышц будет намного слабее. В том числе и тех, которые держат волосяную луковицу. Поэтому, волосы будут выпадать.

  • Мало микроэлементов

Во время беременности организм женщины не только ослабевает, но и нуждается в дополнительной дозе микроэлементов. Недостаток кальция, цинка и железа может быть причиной сильного выпадения волос при беременности.

  • Неправильное питание и вредные привычки

Если беременная женщина любит вредную пищу, постоянно пребывает в состоянии стресса или эмоциональных перепадов, мало спит, то мышцы, которые держат волосяные луковицы, ослабевают и волосы выпадают.

Ухудшение кровообращения

Иногда во время беременности у некоторых женщин ухудшается общее кровообращение организма и тогда волосяные луковицы не получают нужной дозы полезных веществ, от чего они слабнут и отмирают. А следствием этого является выпадение волос.

  • Замедление метаболизма

Организму нужно время, чтобы привыкнуть к новому для него состоянию и как только женщина забеременела, все процессы начинают происходить очень медленно. В результате этого рост новых волос также замедляется. Получается, что волос выпадает гораздо больше, чем вырастает.

Главное помнить о том, что нельзя при беременности заниматься самолечением. Обязательно стоит сказать об этой проблеме своему врачу и проконсультироваться. Только получив консультацию и вместе определив причину, можно приступать к лечению.

Как остановить выпадение волос при беременности

Способов лечения выпадения волос при беременности существует очень много. Врач может назначить медикаментозное лечение, которое поможет остановить выпадение волос. Но есть и некоторые иные способы. Можно посоветоваться с врачом и, возможно, вам подойдет один с таких методов.

В первую очередь беременной женщине стоит сказать «нет» сильнодействующим препаратам. Вместо этого нужно отрегулировать питание беременной и ее полноценный сон, прибавить больше прогулок по свежему воздуху и, конечно же, отдых. Разумеется, беременной женщине противопоказаны стрессы, потому что это может отразиться не только на том, что будут выпадать волосы, но и на общем развитии плода. Иногда, только выполнив эти рекомендации и немного изменив свой распорядок дня, можно наладить все процессы и остановить выпадение волос.

Если же причина выпадения волос кроется в том, что в организме не хватает нужных микроэлементов, необходимо попробовать восполнить их количество. Получив консультацию у врача, можно купить в аптеке специальные витамины для беременных. Курс приема витаминного комплекса может помочь остановить выпадение волос. Но не стоит забывать о том, что самостоятельно покупать какие-либо лекарственные препараты категорически запрещено, особенно беременным женщинам. Только по рекомендации врача.

Чтобы максимально быстро остановить выпадение волос, можно попробовать не только лечить проблему изнутри, но усилить внешний уход. Например, вместо обычного шампуня начать пользоваться специальным шампунем, который разработан для борьбы против выпадения волос. Еще стоит обратить свое внимание на специализированные бальзамы, маски, лосьоны, которые разработаны специально для решения этой проблемы. Важно понимать, что лучше пользоваться одной серией таких средств. Они разработаны для того, чтобы их использовать вместе и лучше всего помогут усилить общий эффект.

Если беременная женщина заметила сильное выпадение волос, необходимо попробовать не пользоваться феном для волос и выбрать специальную мягкую щетку. Фен сильно сушит волосы, отчего они могут ослабевать и терять свой здоровый вид и тонус. Тогда и прием витаминов, и серия специальных средств против выпадения волос будут просто бессмысленными. Так что, если выпадают волосы — фену сразу “нет“.

И помните: чем раньше начнется борьба против выпадения волос (даже на самых ранних сроках беременности), тем быстрее можно будет предотвратить страшные последствия. Не стоит паниковать и нервничать. Сразу пройдите консультацию у врача и тогда, при правильном подходе, выпадение волос при беременности можно будет очень быстро остановить.

Конечно, каждая девушка не хочет терять свой облик и свою привлекательность. Для большинства женщин красивые волосы очень важны и они за ними усиленно ухаживают. Но не забывайте: во время беременности вы отвечаете за две жизни и нужно быть максимально бдительной и осторожной, чтобы не причинить вред малышу. И нервничать из-за выпадения волос сильно не стоит, ведь если вовремя начать с этим бороться, беременность не сможет испортить вашу прическу. В конце концов — это только волосы и они снова вырастут, а вот ребенка нужно беречь, ведь это ваше продолжение и новая неповторимая жизнь.

Ранее мы рассказывали, как похудеть при беременности без вреда для плода.

Как остановить выпадение волос при беременности

В период беременности женский организм перестраивается, чтобы создать лучшие условия для развития новой жизни. Это сказывается на самочувствии и внешности будущей мамы. Например, иногда начинается сильное выпадение волос при беременности. Почему это происходит и как справиться с этой проблемой? Вначале нужно разобраться с причинами сильной потери волос, а потом принять меры.

Читать еще:  Стоит ли отрезать волосы

Причины выпадения волос при беременности

Во время вынашивания ребенка у волос женщины могут меняться структура и тип. Иногда под воздействием гормонов усиливается рост, но часто наблюдается их сильная потеря. Луковицы волос могут отмирать по нескольким причинам:

— Во время беременности весь организм женщины ослабевает. Начинают проявляться различные скрытые и обостряются хронические недомогания, вызывающие ослабление волосяных луковиц.

— Причиной может быть недостаток микроэлементов, особенно кальция, цинка, железа.

— Это может быть следствием неправильного питания, стресса, недосыпания.

— У беременных может ухудшиться кровообращение, в результате чего корни волос не получают необходимой подпитки.

— Причина может быть в том, что в этот период замедляются все происходящие в организме процессы, в том числе приостанавливается и рост волос.

При возникновении этой проблемы необходимо проконсультироваться у своего врача и пройти обследования. Лечение будет проводиться в зависимости от полученных результатов.

Как победить потерю волос при беременности

Чтобы не нанести вреда развивающемуся ребенку, не стоит принимать сильнодействующих препаратов. Прежде всего следует наладить полноценное питание и сон, больше гулять. В это время нужно избегать стрессов и не нервничать. Это вредно не только для маминой внешности, но и для малыша.

Чтобы восполнить недостаток минералов в организме, можно приобрести в аптеке специальный витаминный комплекс, только согласовав это с врачом. Обязательно нужно есть много фруктов, а также продуктов, содержащих железо, кальций, белок.

Постарайтесь усилить уход за волосами. Следует использовать специальные шампуни от выпадения волос, укреплять шевелюру питательными бальзамами. Можно делать маски из натуральных продуктов (яичного желтка, оливкового масла, ржаного хлеба). Полезно полоскать голову отварами из ромашки, коры дуба, корней лопуха, луковой шелухи.

Постарайтесь на это время обойтись без фена, выберите мягкую щетку для волос. Отложите окраску на будущее, подстригитесь или обрежьте кончики, это стимулирует рост волос.

Начинать уход нужно сразу, когда вы обнаружили отсутствие волос при беременности на ранних сроках. Чем раньше оказать поддержку организму, тем больше найдется возможностей сохранить шевелюру. Не нужно паниковать, просто уделите себе больше внимания. Часто бывает достаточно нескольких дополнительных масок в неделю.

Выпадение волос во время беременности.

Волосы- для нашего организма хоть и безусловно красивый атрибут, но сугубо второстепенный и в режиме экономии ресурсов он от них избавляется в первую же очередь. Поэтому повышение температуры тела (от 38-39), строгие диеты, сильные стрессы зачастую ведут к замедлению роста волос или к их более сильному выпадению.

Во время беременности волосы могут выпадать более сильно по 2 причинам.

Быстрый рост. — Причина №1

Первая хорошая! — Если до этого у вас был период замедления роста волос, то гормональный фон во время беременности очень благотворно влияет на скорость роста и густоту волос. — Возобновившийся быстрый рост волос начинает выталкивать из лунок те волосы, что закончили свой цикл роста и уже просто «отдыхали», готовясь вот-вот покупинуть волосяную локовичку.
Такое выпадение может начаться в самом начале беременности и длится несколько месяцев.

Нехватка питательных веществ. — Причина №2

Вторая причина выпадения — это нехватка чего-либо в вашем организме. Наиболее энергоемкими для организма являются 2 и 3 триместр. И вот в это время может начаться выпадение волос, которое будет говорить о том, что в вашем рационе появился дефицит чего-то очень питательного.

Кальций.

Во втором триместре начинается активный рост скелета у плода, формирование зубов. И если у матери есть нарушения в усвояемости кальция, если уже до беременности организму его не хватало, то это приведет к более сильному деффециту. И может вызывать выпадение волос.

Железо.

Железо всего лишь один из элементов влияющих на гемоглобин. Начиная где-то после 25 недели печень плода начинает активно накапливать гемоглобин, поэтому у матери идет снижение этого показателя. С одной стороны это является абсолютно физиологичным и нормальным. Но с другой стороны некоторые побочные эффекты в виде: слабости, утомляемости и в том числе выпадения волос — может вызывать!

Железо хорошо усваивается с витамином С и в комплексе с аминокислотами, так называемое Гликированное железо. И само по себе железо благоприятствует нарушению флоры в кишечнике (запоры, вздутие), когда флора портится — железо усваивается еще хуже. Поэтому при лечении какими-то добавками которые начнут вызывать такие побочки, лучше принимать еще и пробиотики, чтобы поддерживать флору кишечника и обеспечивать нормальное всасывание железа.

Например: Solgar, Железо, 25 мг, 180 растительных капсул или Garden of Life, Витаминный комплекс с железом, 30 капсул в растительной оболочке с очень хорошо сбалансированным составом где есть и витамин С и ферменты, пробиотики для лучшего усвоения!

Белок.

Расход белка при беременности сильно возрастает. Чем объясняется также уплощение мышц — особенно это может стать заметно на ягодицах.
Мышцы пресса тоже теряют свою силу не только из-за растяжение, но и за счет разрушения белка во всех мышцах, если идет недосаток этого питательного вещества. Недостаток белка также приводит к отекам.
И конечно же волосы сильно реагируют на кол-во аминокислот в крови. — Они могут формироваться более тонкими, более хрупкими, просто замедляется рост, может усиливаться выпадение.

Плохая циркуляция крови.

Гормональный баланс во время беременности очень расслабляет стенки сосудов, а капилляры могут стать более проницаемыми и ломкими. Отсюда пониженное давление, развитие варикоза, частые головокружения.
До луковичек волос может доходить меньше крови, что замедляет рост волос или вызывает выпадение.
Компрессионное белье : чулки, поддерживающие бандажи в том числе полезны и тем, что несколько влияют на циркуляцию крови. Прием витаминов для укрепления сосудистых стенок: С и Р тоже благотворно сказывается на этой проблеме.

Читать еще:  Джиган с волосами фото

Наш организм очень тонко настроен, нехватка любого витамина или минерала, аминокислоты ведет к сбою и нехватке других элементов. Поэтому не только вышеперечисленные элементы могут вызвать выпадение, но и любой другой дисбаланс в питании.

Поэтому корректировать выпадение во время беременности косметикой и исключительно только ей — это как бороться с ветряными мельницами:)

Конечно в уходе может быть: скраб, тоник от выпадения, бальзамы или маски от выпадения волос.
Эти препараты в любом случае будут активизировать кровоснабжение, улучшать рост. Но они не будут влиять на первопричину которая в случае с беременностью будет достаточно весомая.

Примерный уход который может быть при выпадении:

Очищающий скраб для кожи головы «Pre Treatment» 150 мл — стимулирует приток крови. Готовит кожу к бальзаму от выпадения и тонику от выпадения. Используется 1 раз в неделю.

Почему выпадают волосы?

Выпадение волос может быть вызвано стрессом, авитаминозом, гормональным сбоем, аллергической реакцией на косметику.

Волосы являются производной кожи и состоят преимущественно из кератина. Сам волос состоит из видимой части – стержня – и волосяной луковицы, которая погружена в дерму на глубину 3-4 мм и имеет доступ к питающим капиллярам. Густота, цвет и толщина волосяного покрова частично зависят от наследственности, но на тип волос, скорость их роста и выпадения влияют различные факторы.

Потеря волос – естественный процесс, но если вы заметили усиленное выпадение волос с луковицами, это может указывать на патологические изменения, протекающие в организме. В таком случае необходимо обратиться к трихологу, чтобы он установил причины выпадения, подобрал эффективные способы борьбы с ней.

Причины выпадения волос

Среди основных причин выпадения волос трихологи называют:

  • стресс и повышенные умственные, физические или эмоциональные нагрузки. Стресс может возникнуть также на фоне переезда в другую климатическую зону;
  • авитаминоз. Для нормального роста и развития волос требуется железо, витамины группы В, ретинол, селен. Если в рационе питания наблюдается дефицит этих микроэлементов, волосы теряют блеск и силу, выпадают и хуже растут;
  • гормональный сбой. Часто становится причиной потери волос во время полового созревания (в 13-17 лет), во время беременности, климактерического периода;
  • неконтролируемый прием медикаментов. Некоторые препараты способны затормаживать рост волос, вызывать их усиленное выпадение. Например, к диффузной алопеции приводит курс химиотерапии, лекарства на основе гепарина, антидепрессанты;
  • болезни кожи. Грибки, бактерии и вирусы, поражающие кожу, нередко воздействуют и на волосяные фолликулы. Если вовремя не обратиться к трихологу или дерматологу, дерматоз может стать причиной частичного или полного облысения.

В зависимости от причины врачи выделяют несколько типов выпадения волос:

  • андрогенетическая алопеция. В 95% случаев является основной причиной облысения среди мужчин, и в два раза реже – среди женщин. Основным фактором, провоцирующим выпадение волос, становятся андрогены, гормоны, меняющие структуру волосяного фолликула и окружающего его мешочка. Волосы не только выпадают, но и становятся более тонкими, а затем перестают расти;
  • диффузная. Вторая по распространенности после андрогенетической, диагностируется чаще у женщин, чем у мужчин. При такой форме облысения нарушается цикл роста и покоя волос: то есть фолликулы преждевременно уходят в фазу покоя, волосы выпадают, но новые не образуются. Спровоцировать диффузное облысение может сильный стресс, гормональный сбой, комплексное воздействие на организм какого-то медикамента (например, при химиотерапии);
  • очаговая. Наблюдается не по всей волосистой головы, а на отдельном участке кожи. Как правило, развивается из-за повреждения корней волос вследствие аутоиммунной реакции, например, после перенесенного инфекционного заболевания или введенной вакцины;
  • рубцовая. Возникает при замещении кожи на рубцовую соединительную ткань. Обычно причиной становится кожная инфекция или травма.

Повлиять на состояние волос могут используемые косметические средства, регулярная горячая укладка, воздействие холода на кожу головы.

Выпадение волос после родов

Многие женщины сталкиваются с выпадением волос во время беременности и после родов. Обычно усиленная потеря волосяного покрова начинается через 1-4 недели после рождения ребенка. Это вызвано рядом факторов:

  • изменением гормонального фона;
  • стрессом;
  • выработкой грудного молока, для которого используется большое количество питательных веществ;
  • потерей крови во время родов.

Усиленное выпадение прекращается в течение года после рождения ребенка. Но иногда густота и красота волос не восстанавливается. Чтобы этого не произошло, стоит обратиться к трихологу, который подберет витаминные комплексы для устранения дефицита витаминов.

Облысение от стресса

Одной из частых причин диффузной алопеции является стресс. Так называют реакцию организма на воздействие различных негативных стресс-факторов: например, повышенную умственную или физическую нагрузку. Чрезмерное волнение и тревога вызывают ответ со стороны центральной и периферической нервной системы. Например, сужаются капилляры, ухудшается питание тканей, волосяная луковица получает меньше питательных веществ, волос выпадает.

Еще одно влияние стресса на состояние волос заключается в том, что он приводит к смене циклов роста и покоя: фолликулы переходят в фазу покоя и волосяной стержень выпадает.

Недостаток железа и выпадение волос

Рекомендуемая суточная норма потребления железа – 14 мг. Но около 93% людей не получают достаточное количество этого элемента, что приводит к скрытой анемии, при которой уровень гемоглобина остается в норме, но ткани и органы постепенно истощаются. Это сказывается на общем самочувствии человека: он становится вялым, апатичным, ему сложнее восстановить силы во время отдыха. Также страдают волосы: начинают выпадать, медленнее растут, теряют блеск и силу.

Читать еще:  Витамины о выпадения волос отзывы

Может ли проблема со щитовидкой стать причиной облысения?

Болезни щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз, аденома и другие) вызывают нарушения в выработке йодосодержащих гормонов, необходимых для нормального протекания обменных процессов. Особенно опасен для состояния волос гипотериоз (недостаток гормонов щитовидной железы), при котором наблюдается усиленное выпадение волос.

Каких витаминов не хватает, если выпадают волосы?

К выпадению волос приводит не только нехватка железа, но и других микро- и макроэлементов:

  • дефицит цинка. Участвует в обменных процессах и продуцировании клеток кожи. В случае его нехватки страдают не только волосы, но и ногти (становятся ломкими), ногтевой валик может воспаляться;
  • дефицит витамина D. Вызывает структурные изменения в строении кожи, а также угнетает рост и развитие волосяных фолликул. В результате волосы растут значительно хуже.

К выпадению волос может привести также нехватка белка и жиров в рационе. С подобным явлением сталкиваются профессиональные спортсмены, придерживающиеся жёсткой диеты.

Почему весной сильно выпадают волосы?

Весной у многих людей наблюдается усиленное выпадение волос, развивающееся по нескольким причинам:

  • авитаминоз. За зиму накопленные организмом питательные вещества заканчиваются, что приводит к нехватке витаминов;
  • температурные колебания. Холод негативно воздействует на густоту волосяного покрова: капилляры сужаются, волосы получают меньше питательных веществ и начинают выпадать;
  • стрессы и гормональные колебания. Весной люди подвержены изменению гормонального фона, что также может негативно влиять на состоянии волос.

Сильно выпадают волосы при мытье головы

Жизненный цикл волоса делится на три стадии: анаген (рост), катаген (покой) и телоген (выпадение). На голове человека одновременно присутствуют волосы во всех трех фазах своего цикла. Волосы, находящиеся в стадии выпадения, легко реагируют на любое внешнее воздействие (например, расчесывание или мытье головы) и выпадают.

Трихологи рассчитали, что норма выпадения волос – около 100 в день. Около 10 000 волос на голове одновременно находится в стадии остановки роста (телогена) и могут выпадать при расчесывании, мытье головы. Если же при мытье вы испытываете дискомфорт (ощущение жжения, зуд), возможно, это аллергическая реакция на косметическое средство. Нужно сменить шампунь и обратиться к трихологу.

Что делать, если выпадают волосы

Если вы заметили, что ежедневно теряете больше волос, чем раньше, запишитесь на консультацию к врачу. Трихолог проведет цифровую трихоскопию – диагностическую процедуру, позволяющую установить жизнеспособность фолликулов, толщину волосяного стержня, концентрацию волосяных мешочков на квадратном сантиметре кожи. По результатам врач поставит диагноз, при необходимости направит пациента на дополнительные исследования для выявления её причины.

Также к трихологу стоит обратится, если вы заметили:

  • перхоть и зуд кожи головы;
  • секущиеся кончики;
  • ухудшение общего состояния волос (потеряли блеск, выглядят тусклыми, стали ломкими).

Можно ли вылечить наследственное облысение?

Наследственное или андрогенетическое облысение встречается у 5-7% людей и вызвано генетическими факторами. На волосяные фолликулы воздействуют андрогены (половые гормоны, присутствующие и у мужчин, и у женщин). Они блокируют образование новых фолликулов и угнетающе воздействуют на волосяные мешочки. В результате волосы становятся тонкими, перестают расти или выпадают .

Правильно подобранная терапия позволяет справиться с наследственным облысением. Главное начать лечение как можно раньше. Что позволит поддерживать густоту и равномерное обновление волосяного покрова.

Выпадение волос – лечение в домашних условиях

Часто выпадение волос вызвано не внешними, а внутренними причинами – например, гормональным дисбалансом или нехваткой питательных веществ. Самостоятельно определить причину облысения невозможно. Для этого нужно обратиться к трихологу, который направит на необходимые исследования:

  • общий анализ крови;
  • анализ крови на гормоны;
  • цифровую трихоскопию.

По результатам трихолог установит тип алопеции и разработает эффективное лечение. Что касается средств «народной медицины», то они могут лишь незначительно улучшить состояние волос. Например, большой популярностью пользуются маски из натуральных ингредиентов: меда, корицы, отвара крапивы и так далее. Они работают за счет питания поверхностного слоя кожи и его разогрева. В результате улучшается кровоснабжение волосяных фолликулов, они становятся крепче.

Маски нельзя делать, если причина облысения – себорейный дерматит, кожная инфекция. В таком случае процедура вызовет только дополнительное воспаление кожи, усилит инфекцию или грибковое поражение. Для эффективного и результативного лечения необходима консультация специалиста.

Как остановить выпадение волос?

Чтобы остановить выпадение волос необходимо выявить его причину. Если она вызвана гормональным дисбалансом, назначаются препараты для компенсации нехватки или избытка гормонов. Также прописываются витаминные комплексы, позволяющие устранить дефицит железа, цинка, витаминов А и группы В. Часто врачи назначают физиопроцедуры, среди которых:

  • использование лазерной расчески Hairmax. Прибор воздействует на луковицы волос и кожу головы низкоинтенсивным лазерным излучением. Оно не причиняет никакого дискомфорта, но при этом стимулирует приток крови к корням. Регулярное использование лазерной расчески улучшает состояние волосяного стержня, (он становится более толстым и блестящим), ускоряет рост волос, препятствует облысению. Продолжительность и интенсивность курса определяет трихолог;
  • мезотерапия. Предполагает инъекционное введение препаратов в глубокие слои кожи. Комплекс витаминов и лекарств подбирается индивидуально, в зависимости от индивидуальных особенностей организма пациента. Мезотерапия позволяет напитать глубокие слои дермы, что положительно сказывается на состоянии волос.

Если вы заметили, что на расческе остается больше волос, чем раньше, это тревожный признак и повод записаться на консультацию к трихологу. Также врач может подобрать другие процедуры, направленные на усиление волосяных фолликул и активный рост волос.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector