Salonendi.ru

Женский журнал "Леди"
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

8 вопросов о лобковых волосах, которые ты боялся задать

Men’s Health. Журнал

Почему лобковые волосы вьются?

Волосы на лобке как правило толще и грубее, чем остальной волосяной покров – а все потому, что они должны защищать твою кожу от трения. Другая не менее важная функция этих кудрей – оборона твоей кожи от бактерий. Наконец, третье назначение пышной шевелюры – захват феромонов, выделяемых из потовых желез в области паха. Когда-то считалось, – как минимум пару миллионов лет назад, – что этот запах должен притягивать женщин как магнитом. А кудрявые волосы сохраняют все ароматы куда лучше.

Пышная растительность на лобке – признак мужественности?

Не беремся давать тебе однозначных советов об уходе за этой самой растительностью, но знай: когда-то, по мнению антропологов, густые лобковые волосы считались признаком однозначной брутальности. Именно наличие лобковых волос отличало мелкого пацана от половозрелого мужчины, и обладатель самых пышных причиндалов мог претендовать на наибольшее количество женщин.

Как ухаживать за лобковыми волосами?

Если хочешь отрастить пышную гриву, как у своего пра-пра-предка – усиленно мажь укрепляющим бальзамом. Если же в твои планы этого не входило, ограничься простым мылом: бальзамы и шампуни предают волосам объем и шелковистость, которые тебе, вероятно, не нужны.

Какой длины могут достигать лобковые волосы?

Существуют люди, которые никогда не подстригали лобковых волос – и тем не менее, ни один волос еще не выбивается из их штанин. Как так? Средняя длина лобового волоса колеблется от двух до семи сантиметров – дальше они попросту не растут. (Подобная «программа» записана в волосяных фолликулах). Впрочем, история знает одного рекордсмена из Южной Африки, чья растительность достигала колен.

Могу ли я облысеть там?

Можешь – и почти наверняка облысеешь, если доберешься до глубокой старости. После пятидесяти лет у мужчин наблюдается уменьшение количества тестостерона, а с ним уменьшается и пышность волос (всех, не только лобковых). Будь готов к тому, что они будут истончаться и выпадать.

Собираюсь сбрить лобковые волосы. Чего мне ждать?

Перво-наперво, поосторожней с лезвиями. Согласно результатам проведенного в Университете Калифорнии исследования, горе-парикмахеры регулярно попадают в неотложку с ранами, нанесенными при интимном бритье. Только подумай, сколько там вен и артерий! Хочешь статистики? 83% травм члена приходятся на порезы от бритвы, 22% – на проколы ножницами, и наконец всего 1.4% – на повреждения от горячего воска. Ты спросишь, как сам-себе-стилистам удалось навредить себе воском? Да-да, они поливали себя свечным.

Насколько бритье безопасно – если, конечно, мои руки растут из плечей?

Не настолько, насколько хотелось бы. Так как все твои причиндалы отлично умеют изменяться в размере, в спокойном состоянии кожа на них лежит складками – и в них обитают целые колонии бактерий. Покуда они на коже, они тебе не страшны, но стоит тебе хоть чуть-чуть травмировать ее – и привет, целлюлит, абсцессы и гангрена Фурнье (предупреждаем: гугли картинки на свой страх и риск!).

Так что, брать пример с пра-пра-предков и ходить с гривой между ног?

Тут уж решать тебе. Выражаясь высокопарно, выбери свой путь: если мечтаешь быть идеально гладким, воспользуйся эпиляцией воском или сахаром (это больно, но твоя гладкость продержится неделю, а то и две), если просто хочешь, чтобы шевелюра не торчала во все стороны, используй электробритву – она намного безопасней. Если же ты уверен, что косматые тестикулы делают тебя секс-магнитом, то просто не забывай о ежедневной гигиене.

Седина – показатель крепкого здоровья её обладателя

Британские учёные доказали, что седина – это хорошо, она свидетельствует о здоровье обладателя платиновой шевелюры.

Последние исследования британских учёных доказывают, что между сединой и состоянием организма человека существует совсем не та связь, о которой говорили предыдущие исследователи. Потеря красящих пигментов долгое время воспринималась учёными как следствие сильных психологических потрясений и нервных срывов. Нормальным возрастом для появления седины было принято считать 40 лет. У блондинов – немного раньше, у темноволосых – позже. Помимо этого, частому окрашиванию и химической завивке, определённым образом влияющим на структуру волос, также приписывалась способность влияния на появление седины. В «зачет» записывалась и генетическая предрасположенность.

Было принято считать, что анемия и заболевания сердечно-сосудистой системы вызывают нарушение снабжения волосяных фолликул необходимыми веществами. Другая причина – дисфункция щитовидной железы. Обвинялись также неправильные диеты, однообразное питание, проблемы с пищеварением…

По результатам последних исследований учёным удалось доказать обратное. Оказывается, седина – признак крепкого здоровья человека. Правда, и здесь не обходится без исключений. Это касается тех случаев, когда седые волосы появляются ранее 30 лет. Достаточно много людей находят у себя первые седые волосы уже в 25 лет. Причиной возникновения седины здесь может быть всё, что угодно, от злоупотреблений алкоголем до генов. Ранее учёные выяснили, что высокий уровень адреналина всё-таки также отвечает за появление седины. Американские исследователи установили, что клетки, дающие волосам цвет, исчезают под воздействием ударных доз гормона стресса. К сожалению, в том случае, если стресс уже вызвал в организме исчезновение этих клеток, они никогда не вернутся обратно. Седые волосы не станут вновь светлыми или тёмными. Когда человеческий организм находится в состоянии стресса, стволовые клетки, отвечающие за производство, движутся от волосяных фолликул к коже, чтобы помочь минимизировать ущерб. Точно такое же воздействие стресса обнаружили учёные в опытах на мышах.

По мнению авторов исследования, их открытие может объяснить, почему стресс вызывает пигментацию кожи, то есть человек мрачнеет и делается ощутимо темнее.

С каждым годом в человеческом организме окислительные процессы протекают интенсивнее, а это уменьшает количество антиоксиданта глутатиона.

Если седые волосы появляются в пожилом возрасте, то это показать большого количества глутатиона, из-за которого и седеют волосы.

Учёные поясняют, что если седина появляется к 50–55 годам, это значит, что в организме нет серьёзных сбоев. Именно поэтому, увидев седые волосы, не стоит отчаиваться, это признак того, что организм функционирует правильно.

Косметический гигант L’Oreal провёл исследование, чтобы обнаружить, какому количеству мужчин и женщин не нужна его краска для волос, маскирующая седину. Оказалось, что 10% людей старше 60 лет не имеют ни одного седого волоса. Такие звёзды, как Сьюзан Сарандон (65 лет) и Сигурни Уивер (62) как раз из их числа. Цвет волос у них остаётся неизменным почти всю жизнь.

Читать еще:  Засветы волосатых женщин

Выяснилось, что количество седых людей среди лиц пожилого возраста значительно меньше, чем это было принято всегда считать. Ранее существовало мнение, что среди 50-летних половина имеет не менее 50% седых волос, а на самом деле таковых обнаружилось менее 25%. Причём седина распространяется по миру неравномерно, и в каких-то странах седоволосых и того меньше.

Исследователи строили свои выводы на основе анализа цвета волос 4000 мужчин и женщин разных возрастов и этнических групп из 20 разных стран. В целом у 74% людей в возрасте от 45 до 65 имелись седые волосы, покрывающие, по крайней мере, 27% волосяного покрова головы. Уровень седины увеличивается с возрастом, и в период с 56 до 60 у 86% уже есть какая-либо седина, а от 61 до 65 у 90% людей седые волосы занимают не менее 40% головы. При этом седина чаще встречается у мужчин (78%), чем у женщин (71%). У сильного пола она обычно начинается на лбу, потом идёт к макушке и оттуда на заднюю часть головы, а у женщин в равных пропорциях на лбу и на затылке.

В мире моды сегодня появился новый смелый тренд. Всё большую популярность приобретает искусственная седина. Такие звёзды, как Агнесс Дейн, Келли Осборн и Пикси Гелдоф уже последовали новой тенденции и продемонстрировали миру «седые» шевелюры.

Женщины и мужчины на протяжении нескольких поколений боролись с сединой различными химическими способами. Но теперь серебристые прядки появились даже в прическах моделей Диор и Шанель. Лучшие парикмахеры Манхеттена утверждают, что в последнее время возросло количество заявок на создание искусственной седины. Виктория Хантер, владелица салона в Уэст-Вилледж, говорит, что вслед за «звёздами» уже потянулись и обычные люди, желающие кардинально изменить свою внешность.

Модная тенденция всерьёз заинтересовала учёных. В своем интервью «Нью-Йорк таймс» профессор по гендерным исследованиям Университета штата Аризона Роуз Вейтс сказала, что таким образом законодательницы моды демонстрируют свою состоятельность и солидность.

Но всё же новый тренд предназначен скорее для молодёжи. Эксперты в области парикмахерского искусства не рекомендуют людям в возрасте такие эксперименты. Даже 36-летняя Кейт Мосс столкнулась с критикой и неодобрением, когда в прошлом месяце в прическе модели обнаружили седые пряди. В течение суток Кейт избавилась от них.

Парикмахер Стефании Поль из Глазго говорит, что натуральные седые волосы не имеют пигмента. А для получения нового модного оттенка необходимо, чтобы волосы сохраняли свою пигментацию. Поэтому модная седина – только для молодых.

Для тех же, кто не хочет мириться с появлением седой шевелюры, даже несмотря на то, что она демонстрирует отменное здоровье, предлагается соблюдать ряд несложных правил. Таких, как включение в своё ежедневное меню свежих овощей и фруктов, продуктов, богатых белком, рыбу, орехи, бобовые. Помимо этого не стоит забывать о приёме поливитаминов, регулярном посещении эндокринолога. Ну и конечно, по возможности, как можно меньше расстраиваться по несущественным поводам. И если полностью защититься от стресса не представляется возможным, держать свою нервную систему под контролем вполне реально.

Лечение седины, которая уже появилась, вряд ли возможно. Но скрыть её различными косметическими средствами несложно. Если седых волос совсем мало, можно попробовать специальные тонирующие шампуни. Они слегка окрашивают волосы, маскируя блики редких седых волос. Применяют их так же, как и обычные шампуни – наносят на влажные волосы, взбивают пену, затем смывают. Максимально закрашивают седину краски тёмных оттенков.

МнениеПервая седина: Почему пора перестать определять возраст «по фотографии»

И при чём тут Александра Грант

Всю прошлую неделю мир самозабвенно обсуждал Александру Грант — женщину, с которой Киану Ривз впервые за много лет вышел в свет. Грант — художница, исследующая «использование текста и языка с помощью разных медиа — живописи, рисунка, скульптуры, кино и фотографии», чтобы таким образом изучить «идеи перевода, идентичности, дис/локации и социальной ответственности». Она также создала grantLOVE project — некоммерческий проект, который помогает художникам и некоммерческим организациям, занимающимся арт-проектами, а вместе с Киану Ривзом основала издательство X Artists’ Books.

Но большая часть разговоров об Александре Грант строится не вокруг её личности и достижений, а вокруг её внешности: у художницы седые волосы, которые она совсем не скрывает. Многие восхитились действиями Киану Ривза и тем, что он встречается с ровесницей, в отличие от множества других голливудских знаменитостей (например, Леонардо Ди Каприо, партнёрша которого Камила Морроне моложе его на двадцать два года). В реальности это, конечно, не совсем так: Грант сорок шесть, а Ривзу — пятьдесят пять. Конечно, разница в возрасте не ощущается так радикально, но она всё-таки есть, а Александра не совсем ровесница Киану: она моложе его на девять лет.

Даже если оставить в стороне, почему нас так восхищает то, что знаменитый мужчина встречается с близкой ему по возрасту партнёршей, эта ситуация всё равно оставляет вопросы. Почему внешность и возраст Александры Грант вызывают такой ажиотаж — и к ним приковано едва ли не больше внимания, чем к её отношениям. Многие и вовсе решили, что Грант выглядит старше своего возраста — и даже перепутали её с семидесятичетырёхлетней Хелен Миррен. Хотя, если присмотреться, на возраст художницы указывает разве что седина — в остальном угадать, сколько ей лет, по внешности практически невозможно.

Мы привыкли ассоциировать седину если не с большим возрастом, то как минимум с началом процесса старения. Механизм седения до конца непонятен, его активно изучают. Самое распространённое объяснение гласит, что волосы седеют из-за истощения волосяных луковиц, которые перестают производить пигмент. Волос, имеющий цвет, уже его не изменит — но после того как он выпадет, новый может вырасти седым, и вероятность этого увеличивается с возрастом.

Волосы среднестатистического европейца могут начать седеть ещё в двадцать с небольшим

Читать еще:  Цвет волос ольги орловой

Вопреки распространённому мнению, поседеть от стресса не получится. Хотя психологическая нагрузка может привести к тому, что волосы начнут выпадать сильнее, а на их месте, как следствие, могут вырасти новые, уже седые. Кроме того, седина может быть связана с разными особенностями организма (которые, конечно, нельзя диагностировать без специалиста и только по седине) — например, недостатком витамина B12, витилиго или заболеваниями щитовидной железы.

Возраст, когда человек начинает седеть, отчасти объясняется генетикой: если родители рано поседели, вероятно, их детей ждёт то же самое. Средняя цифра при этом зависит от происхождения: исследования показывают, что люди, чьи корни связаны с африканским регионом и Восточной Азией, седеют медленнее. И наоборот — для людей европейского происхождения вполне естественно заметить первые седые волосы в двадцать с небольшим лет. Более того, волосы могут седеть с разной скоростью даже у одного человека — волосы на теле, в носу, на груди и лобковые могут поседеть медленнее.

При всей очевидности ассоциации, которую мы привыкли проводить между седыми волосами и зрелым возрастом, всё не так просто. Средний возраст заметной седины, по мнению экспертов, составляет порядка тридцати пяти лет у женщин и тридцати у мужчин. Эти цифры совсем не похожи на то, что мы привыкли считать «старостью» — и едва ли в такой ситуации можно говорить о «преждевременной» седине.

Возможно, причина в том, что седые волосы принято скрывать. В первую очередь это ограничение касается женщин — неслучайно разговоры о том, что женская седина выглядит «неухоженно» можно с одинаковой частотой встретить и в соцсетях, и в глянце, а разговор об этом невозможно вести в отрыве от темы сексизма. Пару лет назад седина вошла в моду — правда, речь не о естественном изменении цвета волос, а о сложном окрашивании, которое попробовали знаменитости от Арианы Гранде до Карди Би и Рианны. В остальном на том, чтобы скрывать седину, строится огромная индустрия — только в Великобритании, например, женщины тратят на окрашивание около семи миллиардов фунтов стерлингов в год (более девяти миллиардов долларов). Конечно, не всегда цель окрашивания — замаскировать седину. Но отрицать, что многие женщины обращаются к специалистам именно с этим запросом, невозможно. Героиня материала BBC Кейт Динота, например, рассказывает, что первый седой волос у неё появился, когда ей было семь — его увидела её мать. К четырнадцати Кейт решила краситься. Спустя годы, когда ей исполнилось двадцать восемь, она посчитала, сколько времени и ресурсов потратила на то, чтобы скрыть седину — получилось около тысячи часов и восемнадцати тысяч долларов, потраченных в парикмахерских. После этого Кейт приняла решение отказаться от окрашивания.

При этом огромное число женщин по-прежнему предпочитают скрывать изменения цвета волос, а те, кто выбирают носить седину, воспринимаются как бросившие вызов системе. Логично, что при таком раскладе седину принято ассоциировать со зрелым возрастом — якобы тогда женщины уже перестают её скрывать. И наоборот: тех, кто выбивается из среднестатистической схемы и выбирает седину в относительно юном возрасте, мы нередко автоматически считаем старше.

Разговоры о том, что женская седина выглядит «неухоженно» можно с одинаковой частотой встретить и в соцсетях,
и в глянце

Во многом это связано с тем, как устроено наше мышление. Даниел Канеман, психолог и обладатель Нобелевской премии по экономике, объясняет: то, как мы изучаем окружающую среду, складывается из двух компонентов. Первый отвечает за автоматические решения, к которым мы привыкли, второй подразумевает более серьёзный анализ. В определённых ситуациях в силу вступает только первый: например, мы можем сформировать первое впечатление о человеке (какой у него характер, понравится ли он нам) менее чем за секунду после знакомства — и не факт, что это впечатление будет верным. Такой подход нередко касается и седины: если мы привыкли считать, что седые волосы — черта женщин шестидесяти лет и старше, логично, что первой нашей мыслью будет, что Александре Грант тоже больше сорока шести.

В этой мысли в общем-то не было бы ничего плохого, если бы и седина, и возраст были для нас абсолютно нейтральными категориями. Но это не так — возраст, особенно когда речь заходит о женщинах, по-прежнему воспринимается как что-то негативное, а седину принято считать признаком «неухоженности» — что уже само по себе порочно. Когда мы автоматически проводим параллель между сединой и более старшим возрастом, мы одновременно с этим встраиваем женщину в дискриминационную иерархию — ту, где она якобы становится хуже, потому что отказывается молодиться.

Конечно, вряд ли у нас получится не видеть чужую седину и избавиться от всех привычных ассоциаций — в конце концов, это признак изменений, которые могут приходить с годами. Но возможно, со временем мы научимся воспринимать и седину, и сам возраст нейтрально — как, например, цвет глаз или любой другой цвет волос, как категорию, которая ничего не говорит нам о самом человеке, кроме природных данных и выбора, что делать с собственной внешностью.

Почему седеют волосы и можно ли с этим бороться? Объясняет врач-трихолог

Как питание, аутоиммунные заболевания и ультрафиолет влияют на раннее появление седины, можно ли предотвратить этот процесс и стоит ли вырывать или красить седые волосы?

Петербургский врач-трихолог Светлана Димакова рассказала «Бумаге» о причинах возникновения седых волос, их свойствах и том, когда нужно обращаться к специалисту.

Светлана Димакова

Почему появляются седые волосы

— Поседение волос — это генетически запрограммированный физиологический процесс старения. В основном он начинается у людей после 35–40 лет в небольшом объеме и прогрессирует к 50 годам.

У кого-то седые волосы могут появляться раньше (примерно после 25 лет) из-за генетической предрасположенности. Если у отца или деда седина прослеживалась в молодом возрасте, то с большой вероятностью она появится и у детей вне зависимости от их пола. Данный процесс невозможно предугадать и невозможно предотвратить.

Стимулировать процесс поседения у людей с генетической предрасположенность могут и внешние факторы: стресс, ультрафиолетовое облучение, недостаточное питание (в частности, недостаток витаминов группы B) и заболевания аутоиммунного характера — например, щитовидной железы.

Читать еще:  Ломаются волосы посередине длины что делать

Как на седину влияют стресс и питание

— Стресс провоцирует образование в коже свободных радикалов (содержащих кислород молекул с одним недостающим электроном — прим. «Бумаги»), которые способны повреждать клетки кожи — меланоциты. Вследствие этого у клеток снижается способность вырабатывать меланин. В результате поседение может начаться в более раннем возрасте.

Недостаток витаминов группы B влияет на биохимические процессы синтеза меланина, что приводит к снижению его выработки клетками-меланоцитами и к преждевременной седине. Однако в этом случае появление новых седых волос можно прекратить, если восстановить витаминный баланс в организме.

Существует представление, что на раннее поседение волос может повлиять плохая экология, но это не совсем верно. Экологические факторы способны повреждать структуру волоса, но их влияние на процесс поседения не доказано.

В Петербурге ультрафиолетовое излучение практически не влияет на появление седых волос — здесь оно в недостатке. Но в других случаях ультрафиолет способен вызывать образование повреждающих агентов (активных форм кислорода) и повреждать клетки кожи-меланоциты. Так, например, происходит в южных регионах.

Чем седые волосы отличаются от неседых

— Одно из самых распространенных заблуждений по поводу седины — это то, что можно поседеть за одну ночь из-за сильного стресса. В действительности это нереально, потому что поседение — это постепенный процесс прекращения выработки меланина меланоцитами и длительное накопление в волосе пузырьков воздуха.

Стоит понимать, что волос в процентном содержании лишь на 1 % состоит из пигмента, который определяет оттенок волос. У всех людей присутствует и эумеланин (темный пигмент), и феомеланин (так называемый рыжий меланин). Лишь их соотношение определяет цвет волос у каждого человека: у 90 % людей преобладает эумеланин (темные оттенки волос), а у 1,8 % — феомеланин (рыжий и светлые оттенки волос), в остальном это их сочетания. В процессе поседения волос становится прозрачным, но при определенном освещении можно увидеть желтоватый оттенок — это оптическая иллюзия.

Седые волосы накапливают пузырьки воздуха, их медуллярный слой начинает преобладать над корковым, в результате чего волос теряет прочность и упругость и становится больше подвержен скручиванию. Чешуйки кутикулы более плотно прилегают друг к другу, в результате чего поверхность волоса становится менее рыхлой.

После поседения с кутикулами сложнее работать, например, при окрашивании. Для окрашивания таких волос парикмахеры используют специальные составы и методики по подготовке волоса к захвату красящих веществ. Но если сравнивать седой волос с обычным, то седой не требует дополнительного обесцвечивания при окрашивании — во-первых, меньше повреждается, а во-вторых, ввиду отсутствия в волосе пигмента, цвет ложится на него, как на белый лист бумаги.

Почему мужчины и женщины седеют по-разному

— Поседение по-разному начинается у мужчин и женщин — у них разные области, которые наиболее подвержены данному процессу. У мужчин сначала захватываются области висков и бороды, седина проявляется раньше и в большем объеме, чем у женщин.

У женщин же поседение начинается на теменно-затылочных зонах и в зоне роста волос. Седые волосы появляются не сплошным слоем, а единично и в дальнейшем их количество увеличивается.

Иногда у мужчин и некоторых андрогинных женщин поседение как процесс старения протекает вместе с андрогенной алопецией, то есть с выпадением волос по мужскому типу.

Можно ли бороться с поседением

— Считается, что возрастное появление седины — физиологическое состояние, а раннее — патологическое. Но нельзя говорить, что седой волос менее здоров, чем обычный. Просто волос частично изменяет свойства. Седина — это эстетический дефект, и здесь важно отношение каждого человека к данному вопросу.

Основным методом борьбы с седыми волосами в настоящее время остается окрашивание. Стойкая краска будет повреждать структуру самого волоса, а нестойкие краски и оттеночные шампуни не так вредят, но нужный цвет или оттенок может не получиться.

Выбирать ту или иную краску нужно индивидуально, в зависимости от пола и возраста человека, качества и густоты волос, количества седых волос и пожеланий самого человека.

Наибольший косметический эффект от окрашивания седых волос получается при применении стойких красок. Окрашивание проводят полностью по всей длине волос, а затем по мере отрастания прокрашивают корни один раз в 1,5–2 месяца. Если седых волос немного, то можно применять нестойкие краски или оттеночные шампуни, но использовать их придется чаще.

Единичные седые волосы можно аккуратно срезать ножницами под корень. Вырывание седых волос, помимо болевых ощущений, может привести к повреждению волосяной луковицы, и волос на этом месте перестанет расти совсем.

Как ухаживать за седыми волосами

— Специальных процедур для седых волос не существует. Но также при седине можно проходить все те же улучшающие процедуры, которые существуют для обычных волос. Для улучшения кровообращения и питания волос, которое способствует хорошему росту и выработке меланина, делают физиотерапию, мезотерапию с введением дополнительных витаминов и макроэлементов, а также плазмотерапию.

Если у вас появились седые волосы, процесс поседения начал активно прогрессировать или вместе с этим начали выпадать волосы, нужно обратиться к врачу-трихологу, который поможет выявить причины путем назначения обследований: уточнить состояние щитовидной железы, узнать, нет ли недостаточности в питании, проверить микроэлементный состав волос. В некоторых случаях это помогает приостановить процесс.

Как меняются представления общества о седине

— В последнее время появилась тенденция к естественности в области косметологии и эстетики: и женщины, и мужчины стремятся подчеркивать естественную индивидуальность. В результате сформировалось более толерантное отношение к седым волосам, чем, например, в XX веке, когда седину часто закрашивали.

В настоящее время мужчины часто вообще не закрашивают седину, а некоторые женщины осознанно выбирают носить седые волосы. (Например, в 2015 году запустился флешмоб #grannyhair в инстаграме, в рамках которого девушки намеренно красили волосы в серебряный — прим. «Бумаги».)

На рынке продолжает появляться большое количество средств для закрашивания седины — это целая индустрия для косметологических компаний. При этом они улучшают продукцию: стали внедрять кондиционеры, восстанавливающие маски после окрашивания, добавлять питательные вещества в состав красок для более бережного процесса окрашивания.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector