Salonendi.ru

Женский журнал "Леди"
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Криосауна, лечение в криосауне в медцентре Альтаир

Криосауна в Орле

Лечение криосауной в Орле

Суть данной технологии заключается в кратковременном контакте поверхности кожи человека со смесью воздуха и азота, которые охлаждены более чем на 130 °С.

Газообразный азот представляет собой белый пар плотной структуры, он совершенно безопасен для здоровья человека, так как содержится непосредственно в атмосферном воздухе.

Процедура лечения криосауной осуществляется в специально разработанной кабине, куда клиент заходит исключительно в нижнем белье, но предварительно надев теплые шерстяные варежки и носки.

Согласно отзывам посетителей, ощущение холода оказывается значительно меньше ожидаемого.

Находясь в криосауне невозможно простудиться, так как охлаждению подвержен только лишь верхний слон кожи, а не весь организм человека.

По завершению процедуры клиент испытывает легкость, бодрость, поднимается настроение, уходит чувство усталости.

Лечебные качества криосауны основаны на том, что испытывая охлаждение, происходит активная стимуляция защитных систем организма. Чтобы не замерзнуть, организм собственными усилиями выполняет диагностику и последующее лечение своих слабых мест.

Специалисты сходятся во мнении, что в организме человека практически нет такой системы, которая не поддавалась бы целительному воздействию холода.

Криотерапия в Орле

Наиболее существенные эффекты криотерапии в Орле следующие: расслабление, заживление, противоотечность, иммуномодуляция и многочисленные другие.

Исходя от имеющихся недугов, врач назначает необходимое количество процедур. Как правило, от десяти до пятнадцати сеансов.

Если человек ставит цель оздоровить организм, то число процедур определяется самостоятельно.

Побочных эффектов от криотерапии не наблюдается. Противопоказаниями служат следующие болезни: заболевания кровеносных сосудов, туберкулез, аллергия на холод, гипертоническая болезнь III степени.

Перед тем как преступить к началу криотерапии врач должен осуществить осмотр и измерить давление. Желательно проводить процедуры под контролем доктора. Криосауна в Орле — это отличная возможность без использования медикаментов и затрат времени усилить свое здоровье и получить заряд счастья, бодрости и энергии.

Очищение и омоложение кожи

Криомассаж — омоложение холодом

Главная цель процедуры — устранение каких-либо физических недостатков с помощью локального воздействия холодом. Комплекс входящих в процедуру действии включает в себя совмещение массажных приемов и применение жидкого азота и льда.

Самостоятельно в домашних условиях заниматься подобной процедурой специалисты не рекомендуют. Нередко после такой самодеятельности в медицинский центр обращаются пациентки с обморожениями. Кожа после такого стресса очень долго восстанавливается, возможно, что рубцы от таких ледяных ожогов могут остаться на всю жизнь.

Среди показаний к проведению криомассажа:

  • снижение эластичности и упругости кожи;
  • наличие черных точек;
  • первые мимические морщины;
  • круги под глазами;
  • потеря естественного цвета лица;
  • проблемная кожа;
  • аллергические высыпания и ряд других.

Жидкий азот с отрицательной температурой в 196 градусов помещается в косметический термос. Азот подсушивает кожу, при этом сосуды сужаются, соответственно, сокращаются воспалительные процессы, в клетках восстанавливается кровоснабжение.

Влияние криосауны на суставы

Влияние криосауны на иммунитет

Отличительной чертой криотерапии является то, что она не тренирует систему терморегуляции в организме человека, как это обычно происходит при моржевании, а оказывает воздействие именно на иммунную систему, что приводит к нормализации состояния иммунной системы.

Более чем в пять раз снижается заболеваемость простудой и бронхитом.

Криотерапия способствует увеличению эритроцитов, — клеток, приносящих кислород.

Происходит увеличение концентрации гемоглобина в красных кровяных шариках.

Уровень лейкоцитов заметно увеличивается в периферической крови.

При регулярных закаливающих процедурах данные изменения не отличаются стойкостью и в течение нескольких часов они возвращаются к обычным показателям.

Влияние криосауны на нервную систему

  • Криотерапия благоприятно воздействует на сон, происходит быстрое засыпание. Данный эффект нередко наступает сразу после первого сеанса.
  • Заметно улучшается работоспособность человека, ощущается прилив энергии, уходит хроническая усталость.
  • Происходит выработка эндорфинов – «гормонов радости», настроение заметно поднимается, от депрессии не остается и следа.
  • В случае болезней позвоночника, под воздействием криотерапии происходит обезболивание и наблюдается противовоспалительный эффект.
  • Головные боли отступают, также как и мигренозные атаки.
  • При болезни Паркинсона происходит заметное снижение дрожания в конечностях, а также устранение гипертонуса мышц.

Похудение

А знаете ли Вы, что за один 2х-минутный сеанс криотерапии, потеря энергии в организме человека составляет около 200 ккал?!

По мере прохождения курса назначенных сеансов, криосауна способствует все большей и большей работе обмена веществ. Заметно улучшается кровообращение, а также происходит повышение тонуса мышц, что способствует пассивной потере веса и похудению.

Как показывает практика, после осуществления курса криотерапии из десяти-двадцати процедур, а также соблюдения здорового образа жизни, наблюдается потеря веса от трех до десяти кг.

Влияние криосауны на половую систему

  • Часто криотерапию назначают как общеукрепляющее средство при планировании беременности или при проблемах с ее возникновением. С точки зрения физиологии такой эффект достаточно понятен, т.к. общепризнано нормализующее действие криотерапевтических процедур, т.е. приводятся в порядок все процессы в организме, в том числе и гормональный фон (а именно гормональные нарушения являются в 90% случаев причиной бесплодия).
  • Достигается выраженное уменьшение и даже исчезновение многих симптомов при менопаузе (внезапных «приливов», сердцебиении, периодическом подъеме давления, бессоннице, частых приступах мигрени, рассеянности и снижения работоспособности).
  • У мужчин улучшается потенция, стимулируется сперматогенез, криотерапия является мощным профилактическим средством при простатитах.

Антиаллергическое действие

Лечение аллергии в Орле при помощи криотерапии. Криосауна способствует улучшению бронхиальной проходимости, посредством противовоспалительного воздействия и значимого повышения естественной устойчивости. Наиболее эффективна криосауна тем, у кого бронхиальная астма с инфекционно-аллергической формой.

Криосауна

Криосауна очень интересная процедура, в нашей глубинке появилась сравнительно недавно. Стимуляция обменных процессов холодом.
Я, как и все девушки, недовольна своим телом и всячески пытаюсь его совершенствовать, у меня есть проблемные зоны, на процедуры я шла не за обещанной бордростью, а за избавлением от жировой прослойки.
Координальных надежд не возлагала, быть может мой образ мышления не позволил насладится процедурой, настроится на нее.
Ощущения не очень хорошие, секунды тянутся вечно.
Время прибывания в сауне увеличиваются от сеансов. Как-то промокла под дождем и чувствовала себя очень не комфортно, думала волосы отпадут (хотя на них была защита). Защита есть еще на рот, чтобы не простудить дыхательные пути.
Сама процедура не была мне приятна т.к. я больше люблю тепло, бани, сауны..Получилось, что я не получила положительных эмоций от посещения и не получила желаемый эффект, ничего из заявленного не сработало, благо хоть в салоне была фитобочка отогрелась и оторвалась в ней. Не зря ездила к черту на куличики, за это и ставлю 3 звезды.
Обещаний у криосауны выше крыши: бодрость, прощай целлюлит, снижение массы тела, снижение аппетита. а по факту, просто холод посреди лета. Освежится столько не стоит.

Читать еще:  Лекарство для похудения редуксин отзывы

По своей природе я мерзлячка и холод переношу с трудом, а в криосауне, где температура опускается в какие-то запредельные минусы. Наверное, никогда бы не решилась на эту процедуру, если бы не доставшиеся в полцены абонементы на 10 сеансов.
К тому же, наслушалась на работе рассказов о пользе криотерапии: и сердце лечит, и сосуды укрепляет, и кожу омолаживает, и жиры сгоняет. Последний довод окончательно меня соблазнил — уж больно хотелось избавиться от «ушей» на бёдрах и торчащего животика, да и пухлые плечи неплохо бы было сделать точёными. В общем, пошла.
Перед первым сеансом, на физиотерапевтическом обследовании еще раз уточнила у сотрудницы салона — правда, можно похудеть? Конечно, говорит, сами увидите.
Начинали сеансы с минуты и потом увеличивали время до 3-х. Сказать, что были приятные ощущения, не могу — выходила из капсулы, дрожа, как цуцик.
Впрочем, особых изменений к лучшему во внешности не заметила, кожа мало изменилась, целлюлит как чуток был, так и остался, разве что исчезла парочка сосудистых звёздочек на икрах.
А в плане коррекции фигуры вообще ноль. Ни бедренные «уши», ни жировая складка на животе не рассосались. То ли не пошла мне эта процедура, то ли слухи о её действии сильно преувеличены.

Повелась на популярную ныне процедуру — похудение с помощью криосауны. Стоит это очень дорого, поэтому я изначально предполагала, что это и очень эффективно.
Записалась в салон, платила за каждую процедуру отдельно, хотя если оплатить сразу 10 процедур, обещали скидку в 20 %. Хорошо, что я не стала платить сразу всю сумму.
Я раздевалась до белья, заходила в кабинку и ужасно мерзла на протяжении 3 минут. Потом еще минут 10 сидела и приходила в себя, изо всех сила стуча зубами от сильнейшего переохлаждения.
После третей процедуры, когда уже должен был быть виден результат, я поняла, что никаких изменений у меня не наблюдается.
Причин издеваться над собой, да еще и платить за это огромные деньги я не видела, и просто не пошла больше в салон, хотя мне еще долго звонили и звали продолжить курс киосаун. Но я не готова больше так себя мучить, я вообще очень теплолюбивый человек.
Если Вы любите моржевать, Вам, возможно, и придется по душе подобный метод похудения, но простому человеку, и я среди них, вряд ли понравится криосауна.
Но главный недостаток для меня — отсутствие видимого результата, а ведь я на криосауну возлагала большие надежды.

Купила абонемент на 10 процедур криосауну.
Было страшно, что заплачу деньги, а высидеть там не смогу. Мои страхи были обоснованы. Когда я наконец-то определилась с местом процедуры, сходила на 3 сеанса из 10. На 3-м сеансе успела зайти на 2 минуты из 3 списанных минут за сеанс, аппарат сломался и меня дернуло током, легко конечно, но представители салона красоты предложили замять инцидент, дали мне в подарок посещения кедровой бочки.
Я была шокирована, как на самом деле не безопасен этот аппарат. Мало того заболеть от такой температуры можно, так еще и чуть током не убили. Естественно дохаживать 7 процедур я не стала. С горем пополам вернули деньги.
Теперь об ощущениях самой криосауны.
Находиться там очень тяжело, мороз очень чувствуется, после пугающая бодрость, обещали за один сеанс потеряю 1000 ккал, мне бы хотя бы 500 потерять!
За 3 процедуры вообще ни чего не изменилось. состоянии кожи не улучшилось. Процедура мне не понравилась, опасная для жизни, эффекта похудения не заметила. Мое мнение это выкинутые деньги. Не советую даже ради интереса.

Для того, чтобы записаться на курс криотерапии понадобилось пройти обследование у врача, сделать кардиограмму. Чтобы кончики пальцев не обморозились, попросили принести с собой шерстяные носки и перчатки, а непосредственно перед процедурой померили давление и расспросили о фобиях.
Первый сеанс длился не больше минуты, но я успела замерзнуть. В дальнейшем время воздействия увеличивалось, но организм постепенно привыкал к низкой температуре и было уже не так холодно. После процедуры я выходила вся румяная, затем постепенно ощущалось как по телу разливается тепло. В общей сложности прошла 15 сеансов, по 3 или 4 раза в неделю. Сам газ никак не ощущался.

Теперь об эффективности. После второй процедуры стала проходить аллергия, улучшился сон. Но моей главной целью было похудеть, поэтому я взвешивалась на утро после каждого сеанса и с удовольствием отмечала -1кг. Дальше стала замечать что уходит целлюлит, подтягивается кожа. К окончанию курса я отметила снижение веса на 12 килограмм, что считаю очень эффективным результатом.
Одно могу сказать точно — криосауна не для мерзляков.
Кстати, во время сеанса рядом всегда находился физиотерапевт, чтобы в случае чего остановить процедуру или уменьшить время воздействия.

Для того, чтобы оставаться стройной, я не использую никакие таблетки и чудо-микстуры, я приверженец здорового диетического питания. Люблю сочетать это с физической нагрузкой.
Вообще, я подвижный человек, регулярно хожу на массаж, наверное по этому и купилась на такую глупость как криосауна. Уж так мне ее описывали и хвалили(
Криотерапия — это оздоровительное лечение холодом. Используется она для устранения кожных проблем, для лечения внутренних органов, да и для общего омоложения организма. Устройство похоже на солярий, основа жидкий азот. Выходит он в виде пара. Это очень холодно(
Для достижения лучшего эффекта рекомендуется пройти не менее 10 процедур, постепенно увеличивая время пребывания. На ноги одевают носочки, лицо и руки тоже закрывают.
Попробовала, действительно ощущаешь какую то эйфорию, мало понимаешь где находишься, приятно непонятное покалывание проходит по телу, душа как бы взлетает.
Следующий сеанс больше по времени и дискомфорт от охлаждения стал возрастать. Все приятные впечатления после уже перечеркиваются ужасом терпения.
Может быть, это я такой нежный человек, но для меня лучше традиционные методы, без издевательства над собой. Это того не стоит. Кстати о цене. Сомнительное удовольствие к тому же не из дешевых. Один короткий сеанс 1200 руб.

Читать еще:  Тестостерон для женщин для похудения препараты

Пробовала посещать криосауну именно с целью расстаться с 20 лишними кг. Не скажу, что успех моего начинания был феноменальным, но кое-какие результаты все же были. Ради чистоты эксперимента я ничего больше не принимала и никаких других процедур не делала. Единственное, привела в порядок рацион, убрала из него весь пищевой мусор, мучное и сладкое.
Ощущения после нескольких минут в сауне очень необычные, словно голой резко выбежала на мороз или закрылась в холодильнике. Бодрит невероятно и тонизирует. Причем ощущения эти пролонгированные, прилива сил и энергии хватает на долгое время. Погружение в холод способствует активизации обмена веществ. И тут самое главное четко соблюдать время нахождения в сауне. Нельзя допускать, чтобы организм из легкой встряски перешел в режим аварийного сохранения жировых запасов.
Вес и в самом деле стал уходить, но очень медленно. Недельный отвес еле-еле дошел до 1,5 кг и это вместе с правильным питанием. С одной стороны это хорошо, нет стресса для организма. Но от таких процедур мне хотелось получить нечто большее, чем просто улучшение общего самочувствия и состояния кожи.

У меня было 10 процедур в криосауне — оптимальное количество для достижения результата. После 5 процедур у меня начала ужасно шелушиться кожа на руках и ногах. Это напомнило мне мою кожу после того, как я выходила зимой на улицу без рукавиц и у меня перемерзали сильно руки. Но оставшихся 5 оплаченных процедур я тоже прошла, жалко было потраченных денег.

Моя главная цель, из-за которой я решила пройти процедуру была достигнута — по итогу я потеряла 5.6 кг, уменьшились объемы тела, ощущалась легкость во всем теле.
Зато кожа на руках и ногах так и осталась очень сухой, в некоторых местах она стала шелушиться. Косметолог сказала, что такое случается, хоть и очень-очень редко, это побочные действия криосауны. Теперь я прохожу курс увлажняющих процедур, чтобы восстановить водный баланс кожи и вернуть ей прежнюю бархатистость.
Я наконец-то попробовала метод похудения, о котором давно мечтала и даже получила неплохой результат, но проблемы с кожей, который у меня начались не позволяют мне поставить киосауне высокую оценку.

Криосауна отзывы похудение

Т еперь не нужно изнурять себя многочасовыми тренировками, проходить продолжительные курсы лечения и принимать десятки дорогостоящих препаратов с побочными эффектами! Экстремально-низкие температуры — вот простой рецепт здоровья, красоты и молодости.

Всего 3 минуты в криосауне при температурах от −160°C до −180°C и у Вас мобилизируются внутренние резервы организма, резко повышается иммунитет.

Первая реакция организма при процедуре : перераспределение потоков крови, которая является главным теплоносителем человека. Множество периферических сосудов и капилляров, которые в обычном состоянии не активны, начинают интенсивно работать. Нервная система обрабатывает информацию поступающую из всех частей тела и отдает команду по распределению тепла к наиболее важным органам. За короткое время происходит мобилизация абсолютно всех частей организма. На этом основан основной терапевтический эффект криотерапии.

Под воздействием холода сознание активизируется, эмоции начинают переполнять человека, далее он чувствует переизбыток сил, наступает своеобразная эйфория – ощущение радости и преодоления. Поверхность тела и лёгкие выводят наружу столько тепла, что человек, выйдя из криосауны чувствует жар вместо холода.

В криосауне организм не подвергается переохлаждению. Температура и время процедуры в криосауне подобраны с учетом особенностей строения кожного покрова человеческого тела, поэтому в ходе процедуры успевает охладиться только тонкий поверхностный слой кожи.

С каждым днем криотерапия становится все популярнее как ультрасовременный метод лечения и профилактики многих заболеваний.

Кроме того, криотерапия известна великолепным иммуномодулирующим эффектом: закаливание в криосауне — как прививка от гриппа!

Оздоровительный курс криотерапии из 10-15 сеансов будет полезен и приятен в любое время года. Хотите отлично выглядеть в пляжный сезон? Выбрали модный купальник? Пора позаботиться и о красоте кожи. Криотерапия широко применяется в косметологии: повышает тонус кожи, придает упругость, сжигает лишние калории, избавляет от целлюлита. В комплексе с аэробными нагрузками криосауна значительно ускоряет похудение и позволяет выиграть массу времени в борьбе с лишним весом.

Уже после первых процедур Вы почувствуете, как разглаживается кожа, прекращаются боли в суставах, отступают хронические заболевания, улучшаются сон и настроение.

Криотерапия используется для лечения бронхиальной астмы, ревматоидного артрита, псориаза, экземы, аллергии, ожогов и травм.

Посетив криосауну, Вы получите отличный заряд положительных эмоций, избавитесь от депрессии, нарушений сна. При современном интенсивном графике работы и ежедневно нарастающем темпе жизни Вашему организму нужна забота и поддержка. Подарите себе и Вашим близким курс криотерапии и будьте здоровы!

Мы предоставляем оптимальное сочетание цены и качества. Наши сотрудники всегда готовы помочь Вам. Вас ознакомят со всеми нюансами проведения процедуры и подберут оптимально удобное для Вас время ее проведения.

Читать еще:  Вегетарианская диета для похудения отзывы

Мы стараемся, что бы посещение нашей криосауны приносило Вам не только пользу, но и удовольствие!

О нет, только не это: люди платят деньги, чтобы замерзнуть (и помолодеть)

See also:

Коллекция одежды от Гаги

Криотерапия — пришедшая из Японии технология, которую в Европу и Америку привезли в начале 1980-х. Сейчас холод используют как в медицинских, так и в косметологических целях: криотерапию назначают для лечения дисплазии шейки матки, профилактики вирусных заболеваний и для омоложения. На Западе, где бездоказательная медицина (лечение кристаллами, голодание и так далее) сейчас популярна чуть ли не так же, как и сто лет назад, криотерапии приписывают умение сжигать калории, лечить депрессию, хронические болезни и даже рак. Сторонники утверждают, что криотерапия всего тела активирует защитные механизмы организма, стимулируя насыщение мышц энергией и сужение кровеносных сосудов.

Как это выглядит: вас приглашают в кабину, работающую на жидком азоте (температура в ней может опускаться до –160 градусов) на пару минут. Как будто вы посещаете солярий, только вам не жарко, а очень холодно.

Результаты научных исследований по этому вопросу неоднозначны: например, в 2015 году небольшое исследование немецких ученых показало, что криосауна помогает спортсменам восстановиться после тренировок — ученые связывают этот эффект с ускоренным насыщением мышц кислородом. После криотерапией заинтересовались «Кокрейновское сотрудничество» (некоммерческая организация, изучающая эффективность медицинских технологий) и пришли к обратному выводу: на текущий момент не существует необходимого количества доказательств, чтобы утверждать, что криотерапия способна облегчить мышечную боль и ускорить процесс восстановления мышц. Грубо говоря, лежите вы на диване или сидите в криокамере — разница будет минимальной.

Также ученые из «Кокрейна» отметили, что дальнейшие исследования о пользе криотерапии должны обязательно содержать информацию о потенциальной опасности этой процедуры для здоровья (все-таки криотерапия — слишком сильная встряска для организма, чтобы рекомендовать ее всем подряд). Плюс нет ни одного исследования, доказывающего, что криотерапия справляется с хронической мышечной болью (например, после мышечного инфаркта).

Стоит отдельно упомянуть и о пользе плацебо: если вы себе внушите, что процедура вам действительно помогает, это может повлиять на нейромедиаторы таким образом, что вам на самом деле станет лучше. То есть даже если сама криотерапия не окажет прямого физиологического воздействия на ваш организм, эффект плацебо может быть полезен, но вам не обязательно платить $40 (средняя стоимость одного сеанса криотерапии в клиниках Лос-Анджелеса), чтобы уговорить себя не страдать от боли.

Наиболее полное и понятное исследование о связи криотерапии и похудения в русскоязычной среде провела кандидат медицинских наук и преподаватель Ростовского государственного медицинского университета Светлана Бугоян. В исследованиях участвовали три группы пациентов: первая группа в дополнение к индивидуальной диете проходила процедуры в криосауне, вторая группа сочетала диету с ежедневной физической нагрузкой (ходьба пять раз в неделю продолжительностью 40 минут), третья группа просто соблюдала диету. Полученный результат показал, что систематические занятия спортом оказывают на массу жировой ткани наиболее эффективное воздействие, но если сравнивать криотерапию и ничего, побеждает криотерапия: организм больных алиментарно-конституциональным ожирением в ответ на холод задействовал функциональные резервы организма, что и привело к снижению индекса массы тела.

Какие выводы можем сделать из этого мы: это работает, но а) спорт лучше, б) если ваша цель — сбросить пару килограммов, при этом вы не страдаете ожирением, результаты будут не такими эффектными.

Антивозрастные процедуры для лица с применением холода называются «фротокс» (от слов freeze — холод и botox — ботокс). Если по-русски, это массаж жидким азотом. Сегодня оборудованием для криомассажа оснащен, наверно, каждый второй косметологический кабинет, но как это работает?

Существует исследование, изучающее действие криотерапии на келоидные рубцы, которое также наглядно демонстрирует принцип работы холода на коже. Чтобы получить объяснение благоприятного клинического эффекта криотерапии на кожу, ученые исследовали влияние заморозки на жизнеспособность, синтетическую активность и изменения фибропластов — клеток, стимулирующих выработку строительного белка (коллагена и эластина), — в эпидермисе. Каков итог: не было зафиксировано существенного влияния холода на фибропласты, но было замечено механическое разрушение клеток, которое тоже стимулирует выработку коллагена в эпидермисе (по подобному принципу работают мезотерапия и некоторые другие косметологические процедуры). Таким образом, криотерапия для избавления от келоидных рубцов, шрамов и глубоких морщин малоэффективна сама по себе, но может использоваться в комбинации с кортикостероидами или ботоксом.

Имеет ли криотерапия какой-либо антивозрастной эффект? Да, но полагаться на обещания косметологов «стереть морщины» и вернуть кожу в состояние десятилетней давности точно не стоит. Учитывайте также тот факт, что данная процедура достаточно агрессивна: ее не рекомендуют беременным, эпилептикам, при наличии инфекционных заболеваний, проблем с сердечно-сосудистой системой. Поскольку принцип воздействия холода — сужение (и впоследствии быстрое расширение) кровеносных сосудов, пациентам с повышенной чувствительностью кожи и розацеа перед использованием процедуры стоит проконсультироваться со специалистом.

Экстремальный холод действительно может быть полезен, но значительная часть утверждений о его животворящей силе — это экстраполяция (примерно то же самое, как если говорить, что все яблоки невкусные, основываясь на одном неудачном опыте с яблоками). Эти утверждения построены на старых и недостоверных данных. Например, криотерапия действительно может помочь в снижении веса, но это не панацея и невозможно похудеть на двадцать килограммов, просто посещая криокамеру.

Кроме того, у криотерапии большое количество противопоказаний: в их числе болезни сердца и сосудов, гипертоническая болезнь, перенесенные инсульты и инфаркты. Пробовать или нет — решать вам, но советуем предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом (как и вообще во всех случаях).

Фото: Lonely, Nike

На обложке: фото — Александра Лерой, стиль — Анна Сенина, макияж — Алена Моисеева

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector