Salonendi.ru

Женский журнал "Леди"
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массаж вакуумными банками в домашних условиях, Блогер Maksimova на сайте 28 марта 2014, СПЛЕТНИК

Массаж вакуумными банками в домашних условиях

Добрый день всем обитателям сайта!

Думаю, многие сейчас хотят привести свое тело в хорошую спортивную форму и избавиться от лишних объемов . Есть люди-человеки, которые и зимой не пропускают тренировки, не гнушаются обертываниями и массажами, и прочими процедурами по улучшению фигуры, но есть те, кто не очень напрягался, валялся, пил чай с конфетами, ватрушками и бутербродами и не посещал спортзал)))

Вакуумный массаж в домашних условиях может стать отличной альтернативой салонным процедурам для тела. Вакуумные процедуры отлично помогают восстановлению мышечной ткани после тренировки, укрепляют соединительную ткань, улучшают кровообращение и замедляют процессы старения.

Массажер захватывает ткань и подвергает ее воздействию вакуума. В результате, «вода» буквально выдавливается из ткани, и может выйти из организма естественным путем. Для достижения стойкого эффекта достаточно 10-15 сеансов, проводимых через день. Перед тем, как делать вакуумный массаж от целлюлита при помощи прибора или банок, следует разогреть тело. В течение 5-10 минут помассируйте проблемные зоны руками. Можете использовать любое неаллергичное масло для массажа. А вот применять средства с экстрактами кайенского перца или грейпфрута не стоит. В сочетании с последующим «вакуумом» такие агрессивные средства способны вызвать раздражение кожи. Не превышайте времени воздействия вакуумом – обработка одной проблемной зоны в домашних условиях не должна занимать более 10 минут. Процедуры лучше проводить через день, чередуя с солевыми ваннами или посещением сауны.

Вакуумный массаж для похудения – сопутствующее средство в программе снижения веса. Его рекомендуют всем, кому необходимо убрать более 5 кг лишнего веса. Дело в том, что «вакуум» отлично стимулирует кровообращение. Это помогает решить две задачи – ускорить восстановление мышц после тренировки, и обеспечить своевременный отвод «продуктов распада» жировой клетки. Кроме того, хорошее кровообращение и механическое воздействие обеспечивают подтяжку кожи, что важно при быстром похудении. Однако самостоятельного значения в процессе сжигания жира вакуумный массажер не имеет, и работает только в сочетании с диетой и упражнениями.

Противопоказаний у вакуумного массажа не так уж и много. Прежде всего, отказаться от нее стоит, если у вас чувствительная кожа или склонность к возникновению синяков. Ограничьтесь контрастным душем и легким ручным массажем. Не стоит проводить вакуумный антицеллюлитный массаж во время беременности, а также в первые 6 недель после родов. Затем следует осторожно приступать к процедурам, ориентируясь на самочувствие. Простуда, грипп, а также обострения хронических заболеваний также являются противопоказаниями к процедуре. Кроме того, воздержаться от массажа стоит при гипертонии, ишемии и некоторых гинекологических воспалениях. В любом случае, предварительная консультация терапевта является обязательной.

Противопоказания из другого источника:
— Острые воспалительные заболевания кожи.
— Болезни крови, кровоточивость.
— Злокачественные опухоли.
— Гипертоническая болезнь.
— Имплантированный электрокардиостимулятор.
— Туберкулез, ревматизм в активной форме, абсцесс легкого.
— Тромбофлебит, тромбоз сосудов.
— Варикозное расширение вен на месте воздействия.
— Инфекционные заболевания.
острые заболевания и обострение хронических заболеваний;
дефекты кожи в области воздействия;
тромбофлебит;
повышенная ломкость и проницаемость кровеносных сосудов;
тяжелые сердечно-сосудистые заболевания.

Считаю, здесь лучше перестраховаться

Банки от целлюлита сейчас можно найти практически в каждой аптеке, стоят они совсем недорого. Вакуумные банки чаще всего бывают:

-Силиконовыми или резиновыми (в упаковке – пара прозрачных чашек, которые надо сжимать, чтобы они присосались)

-Стеклянными с присоской.

По отзывам, удобнее всего пользоваться силиконовыми банками. (я делала теми, которые на фото)

Чем смазывать кожу

Вариантов на самом деле не так уж много:
-Антицеллюлитный крем. Делайте как профи: смешивайте его с массажным маслом, так как сам по себе он слишком быстро впитывается и на дает вакуумным банкам скользить.

-Покупное массажное масло или массажный крем. В продаже можно найти специальные масла от целлюлита. По отзывам, отлично помогает масло с перцем.
-Массажное масло хенд-мейд. Для этого можно просто купить оливковое масло первого отжима и использовать в чистом виде, а можно использовать косметические масла, предварительно добавив в них эфирные. Антицеллюлитным действием обладают все цитрусовые, корица, черный перец, розмарин, лаванда, морковные семена, герань, ветиверия.
-Гель для душа. Во время принятия душа смазываем им проблемные зоны и водим банками. После – смазываемся кремом от целлюлита.

Как делать антицеллюлитный массаж банками?

-Смазываем проблемные зоны кремом или маслом.
-Берем нашу антицеллюлитную банку, сжимаем либо ее, либо резиновую грушу сверху – в зависимости от модели.
-Прислоняем к коже – она присасывается. Если банка хорошо присосалась, должно стать чуть-чуть больно.
-Теперь начинаем не спеша водить банкой по коже. Обычно «рисуют» вакуумной банкой прямые линии, спиральки рисовать сложнее.
-Если банка отклеивается с характерным «чпоком» – значит, либо вы недостаточно смазали кожу, либо слишком слабо сжали банку, и она плохо присосалась.
-Не водят банкой от целлюлита по области под коленом и по внутренней части бедра.

-Самая сложная поверхность – самая «проблемная» – складка под ягодицей. До нее сложно достать, и ее сложно массировать, так как банка все время отклеивается. Выход из положения – специальные позы, при которых складка под ягодицей исчезает. Можно поставить массируемую ногу на стул, либо сесть на корточки, опершись на одно колено.

Дальше я приведу несколько видео с инструкциями как делают этот массаж:

Вакуумный массаж живота направлен на уменьшение жировых отложений, подтяжку кожи и дренаж. Лучше будет, если вы остановитесь на кунжутном или масле абрикосовой косточки. Однако можно применять и обычное оливковое. Край банки смазывают маслом, затем ее «присасывают» к коже в районе желудка и осторожно двигаются по часовой стрелке к низу живота и вверх. Нужно пройти 3-4 круга, «затягивать» удовольствие не стоит. После того, как «круги» пройдены, помассируйте живот круговыми движениями рук или используйте ролик для массажа живота. Это поможет компенсировать эффект вакуума и избежать «оттяжки «кожи.

Хочу сразу сказать данный массаж я делала 2 года назад. Целью было уменьшение объемов на бедрах и талии. Коррекции подлежали не очень большие объемы, хотелось кожу подтянуть и сделать более упругой. Обертывания и крема не давали нужного результата. В интернете я зацепилась взглядом за эту банку и решила попробовать. Покупала в аптеке, в упаковке 2 шт, стоили они около 8 у.е. У меня такая как на фото). Одну банку я вскоре разбила, уронив на плитку, но хочу заметить-они достаточно плотные, не тонкое стекло. Вторая благополучно существует до сих пор.

Кстати в упаковке находится инструкция в которой указано как делать массаж, противопоказания и основная информация.

Вначале я пробовала делать с антицеллюлитным кремом, но он быстро впитывается и процедура получается совсем короткой. На сухой коже не присасывается совсем, не имеет смысла пробовать даже. Тот же эффект получается если крем уже впитался. Намазывать по 20 раз тоже не очень хотелось. Затем перешла на масло, получалось отлично. Иногда во время того, как ведешь банкой по коже, чувствуешь как будто лопается пузырек на оберточной пленке)) Мне нравилось думать, что это расщепляется жировой комочек)) Внутреннюю часть бедра не трогала, как и говорили. Массаж делала на каждой ноге по 10 минут, отдельно талию и живот еще минут 10. На попе банка практически не держится, поэтому надо экспериментировать с позой, как и сказано выше. Курс-10 процедур через день. Эффект отличный-после 3 раза видно, что кожа становится более ровной, упругой. Подождав месяц-полтора, сделала второй курс-опять 10 процедур. Эффекта хватило очень надолго, да и по сей день он есть. По окончании курса кожа плотная, целлюлита нет совсем, более выражена талия (но я еще обруч крутила), уменьшение объемов в бедрах, боках, талии. Боковые складки ушли. Очень довольна результатом.

Читать еще:  Цитросепт при похудении отзывы

Скажу честно-первое время больно, даже с учетом того, что я честно делала общий массаж руками чтоб разогреть кожу, потом привыкаешь. Во время массажа кожа краснеет, иногда сильно, связано это с тем, что кровь начинает приливать к этим местам. Остаются синяки, причем могут быть на любой вкус-синие, красные, желтые, круглые, овальные. Проходят быстро, а после того как кожа привыкает-практически не появляются. Лучше не халтурить, если просто так повозюкать баночкой туда-сюда то эффект будет будет ни туда-ни сюда))) Во время курса у меня появились лопнувшие сосуды и сеточка в некоторых местах на бедрах(( Меня это не остановило, так как хотелось сделать курс полностью. После процедур прошло все. Варикоза у меня нет, но очень близко расположены кровеносные сосуды и светлая кожа, может быть это повлияло. Обычно после массажа я мазалась антицелюллитным кремом с охлаждающим эффектом.

Я общалась с массажистом по поводу этого массажа, меня интересовало можно ли как-то навредить если делать неправильно. Он сказал, что нет, если следовать инструкциям. Негативных отзывов я не видела.

По поводу проведения процедуры в ванной-для меня это было удобно, разогрела тело, помассировала, смыла масло, намазала сверху кремом. Потом, правда, еще ванну приходится отмывать от масла. Но это уже мелочи по сравнению с тем, каким красивым становится любимое тело, как радуешься ты отражению в зеркале и как улучшается настроение!)))

Всем удачной подготовки к пляжному сезону и не только!

Можно ли банкой убрать живот

Цена препарата на сегодняшний день составляет около тысячи рублей. Если вы желаете купить для себя или своих родных и близких людей, то вам придется обратиться за помощью к Всемирной паутине. Сегодня Биолипосактор не продается в аптеках и магазинах, поэтому заказать его можно только через интернет. Единственным вариантом сделать это выгодно и безопасно — оформить заказ на официальном сайте производителя. Имела значительный лишний вес из-за привычки переедать. С первых дней приема препарата Биолипосактор живота заметила явное снижение аппетита, перестала перекусывать сладким, при этом совсем не ощущая потребности в не полезных продуктах. Даже появилось желание делать гимнастику по утрам. Все это вместе с приемом капель Биолипосактор живота дало ощутимый результат: после трех недель приема препарата мой вес снизился на 5 кг, подтянулся живот и бедра. Жду новых результатов.
Сколько нужно бегать чтобы убрать жир
Как убрать жир с помощью упражнений
Заговор на похудения убрать жир белая магия
Продукты помогающие убрать живот
Цена препарата на сегодняшний день составляет около тысячи рублей. Если вы желаете купить для себя или своих родных и близких людей, то вам придется обратиться за помощью к Всемирной паутине. Сегодня Биолипосактор не продается в аптеках и магазинах, поэтому заказать его можно только через интернет. Единственным вариантом сделать это выгодно и безопасно — оформить заказ на официальном сайте производителя. Избыточный жир на животе сдавливает внутренности человека, вызывая изжогу, язвенную болезнь и другие серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта. Биолипосактор для похудения был выпущен в виде двух флаконов. Капли из них рекомендовано принимать поочередно: первый- строго за 20 минут до приема пищи, а второй- сразу по завершению трапезы. Фармацевты уверяют, что именно особенности состава препарата определяют его эффективность.

Отзывы Можно ли банкой убрать живот

Достаточно для того, что выглядеть красиво в новом бикини. Побочных действий ни разу не замечала, аллергии и прочих неприятностей не было. Если верить информации на сайте, этот продукт полностью натуральный. На вкус средство нейтральное. К тому же, разбавляя водой, его совсем не ощущаешь. Использовать очень удобно, каждый флакон подписан. На данный момент меня все устраивает. Перед следующим отпуском тоже собираюсь заказать. Отзывы о Можно ли банкой убрать живот

Реальные отзывы о Можно ли банкой убрать живот.

Где купить-Можно ли банкой убрать живот

Правильное питание чтобы убрать живот Как убрать жир с предплечий Быстро эффективно убрать живот мужчинеПринимаю препарат Биолипосактор живота уже четвертую неделю. Одновременно пересмотрела нормы своего питания. Результат очень порадовал: вес снизился на 7 кг, подтянулись растянутые после родов мышцы живота, укрепились мышцы ног. Прошли симптомы хронической усталости. Результатами приема капель Биолипосактор живота очень довольна.
Можно ли массажем убрать жир с бедерОчень редко препарат можно встретить в аптеке. Стоимость может колебаться в зависимости от места продажи. Так как биолипосактор не так разрекламирован, как другие средства для похудения, то на сегодняшний день проще заказать биолипосактор живота через официальных представителей в интернете. Цена фиксирована- 990 рублей. Остерегайтесь покупать средство с рук или на сомнительных сайтах. Минимум- вы не увидите эффекта, а максимум- пострадает ваше здоровье.

Приобрести данный комплекс для похудения в аптеке невозможно. Он продается только на официальном сайте. Там же можно оформить заказ. Это позволяет потребителю получить оригинальный продукт за невысокую цену в кратчайшие сроки. Производитель смог удержать стоимость на доступном уровне благодаря тому, что удалось избежать взаимодействия с посредниками в процессе продажи. То есть если бы продукт реализовывался через аптечные прилавки, цена Биолипосактора живота в аптеке была бы значительно выше.

Можно крутить обруч, прыгать на скакалке, качать пресс — все эти физические упражнения Банки для похудения — эффективная процедура для коррекции живота, ягодиц и бедер. Лучшие видеоупражнения чтобы убрать живот и бока. На видео — массаж живота вакуумной банкой: Вакуум, созданный массажными банками, усиливает этот эффект. Таким способом можно убрать даже растяжки на животе. Живот убрать сложнее всего, и похудеть только в зоне живота и талии очень сложно, но это возможно! Я поделюсь с вами как можно убрать живот, целлюлит и пару сантиметров в талии с помощью массажных вакуумных банок Узнайте, что это вообще за процедура, как она помогает разбить целлюлит, можно ли ее проводить в домашних условиях. Массаж живота банками – эффективный способ, чтобы сделать талию на несколько сантиметров меньше и убрать. Массаж живота специальными банками называется баночным массажем. В этом случае вакуумные банки можно заменить ежедневным контрастным душем с легкими массажными движениями. Существует много способов, как убрать жир с живота. И если знать их, то успешно сделать это можно даже дома. Упражнения для похудения живота. Как похудеть в животе с помощью упражнений. Как быстро убрать живот. Многих представительниц прекрасного пола беспокоит вопрос, как убрать живот массажем. При помощи чудо банки можно с легкостью избавиться от целлюлита и похудеть в проблемных зонах. Как быстро убрать живот и бока! убрать живот вакуумными банками Duration: 1:11. Ольга Бойко 181 views. Для ускорения эффекта массаж живота банками рекомендуется чередовать с ручным или щёточным массажем. Бег на голодный желудок — можно ли бегать по утрам натощак?. Алина Весельевас наклонами я бы поспорила, можно косые так накачать, что талия исчезнет (говорю про личный опыт ). Похожие посты на тему Девочки вопрос про вакуумные банки убираем живот, бока. Баночный массаж для живота: эффективно ли для похудения и как правильно делать. Для этого потребуются банки, которые можно купить в любой аптеке. После, убираем банку в сторону. Самые доступные, которые можно купить чуть ли не в каждой аптеке, продаются в Массируя живот стоить следить за направлением движения банки, и двигать ей Данная техника массажа рекомендована в статье, рассказывающей как убрать бока. Альтернативой аппаратному методу является массаж живота с помощью вакуумных банок. Для него потребуется одна или несколько массажных банок большого диаметра (4 — 6 см), которые можно недорого купить в магазинах медтехники. Похудеть в животе: баночный массаж. Как быстро сделать его плоским, убрать Я думала банки можно использовать только при простудных заболеваниях, да и то На мой взгляд, банки — это не очень приятно, и вряд ли они дают долговременный. Виды правильного массажа для живота. Эффективный массаж живота в домашних условиях. Как правильно делать массаж самостоятельно? Каких результатов можно добиться? Видео: Как убрать живот и бока с помощью массажа.

Читать еще:  Помогает ли степ похудеть

Официальный сайт Можно ли банкой убрать живот

Полное лицо, пухлые щеки и двойной подбородок вгоняет в депрессию женщин и мужчин, для которых внешность не на последнем месте. Поймав свое отражение в зеркале, люди всерьез задумываются. Как убрать жир с лица. 3 метода:Изменения в рационе Упражнения и особые уловки Приемы с использованием косметики. Возможно, вам не нравится, что у вас полное лицо или слишком пухлые щеки. Первое, на что мы обращаем внимание в человеке, это, конечно же, его лицо, поэтому некоторых людей интересует вопрос: можно ли при необходимости убрать жир с лица. Как убрать жир с лица при помощи правильного питания, физических упражнений и косметики. Однако часто все это не может убрать еще одну проблему: подкожный жир, который портит все лицо. Как убрать жир с лица? Наверно, этим вопросом озабочена каждая женщина, испытывающая данную проблему. Сегодня благодаря современным технологиям можно сделать чтото невероятное. Одним из главных вопросов остается такой: как убрать жир с лица быстрым и безвредным для здоровья образом, да так, чтобы данное действие возымело максимальный эффект. Как убрать жир с лица. Ваше лицо всегда представляет вашу личность и, конечно же, является тем самым зеркалом здоровья. Когда жир начинает проявляться на лице, он делает его пухлым, толстым и коротким на вид. Содержание статьи. 1 За счет чего поправляется лицо? 2 Как помочь лицу похудеть? 3 Какими упражнениями можно справиться с полнотой подбородка и шеи? 4 Что советуют профессионалы?. От них надо избавляться побыстрее, чтобы они не искажали ваши естественные черты лица. Воспользуйтесь советами профессионалов, как убрать жир с лица, чтобы его контур стал чётким и ровным. Как убрать жир с лица. Если у вас наблюдаются какието недостатки фигуры, их можно скрыть, правильно подобрав для себя одежду. А вот если проблемы с лицом, то решить их намного сложнее. Теперь, мечта похудеть – стала реальностью! Результат с первых дней. Волшебные бобы для снижения и корректировки веса с быстрым эффектом действия. Худейте без вреда для здоровья с Racionika! Только натуральные компоненты. Лечение целлюлита,терапия болевого синдрома, липосакция и тд

/ Вакуумный массаж живота отзывы.md

Вакуумный массаж живота отзывы

Я похудела на редуксине лайт до желаемого результата всего за пару месяцев. Средство эффективное и безвредное!! Старалась во время приема заниматься, чтобы получить ожидаемого результата. Похудела на 7 кило …. Вишенка, так мы с тобой черепашьими шагами и похудеем. Видишь и с нашими косяками результат есть. Редуксин лайт и правда хороший и безвредный Советую еще и спортом начать заниматься, тогда результат будет вообще отличным Так что булочки мои, всем советую, доверяйте только себе. Вакуумный массаж в домашних условиях может стать отличной альтернативой салонным процедурам для тела. Преимуществ у такого ухода много — прежде всего, вы сэкономите, приобретая банки или аппарат. Ведь курс подобных процедур в салоне стоит от у. А повторять его, если есть склонность к целлюлиту или набору веса, придется один раз в полгода. Масло брала не помню название фирмы Орифлэйм. Кожа стала просто супер. А масло мне посаветовали в аптеке оливковое. У меня за год набралось 10 кг,целлюлит страшный! Стала худеть,а он не уходит,женщина на фитнессе посоветовала баночки. Пользовалась банками, особого эффекта не было,кожа чуть улучшилась, потом забросила, но хуже всего, что не обратила внимание на редкие предупреждения о вредности вакуумного массажа. Девочки, если вы не готовы слышать, как и я раньше, можете дальше не читать. Обращаюсь к умным-берегитесь, через месяца три, когда уже бросила массаж, вначале незаметные, а потом все явнее, стали проступать вены на бедрах, появилась сосудистая сетка, от начала массажа и до теперешнего состояния прошло около года. Весь положительный результат ушел, постепенно состояние кожи вернулся в первоначальное состояние,но теперь еще и проблема с венами. После массажа когда смываю масло , еще немного массажирую щеткой антицелюлитной и потом кремом подтягивающим для тела, чтоб кожа не обвисла. Не переживайте,после любого правильно сделанного антицеллюлитного массажа,целлюлит изнутри вылазит наружу,и продолжая делать массаж Вы его уберете. Баночный массаж я делаю силиконовыми банками, продаются в аптеке , цена около р. Затем на эти же места наношу любое масло, лучше антицеллюлитное или жирный крем. Банка должна легко скользить по коже. Присосать нужно сразу не сильно, чтобы не было больно, потом можно сильнее. Делать минут 10 с каждым разом время увеличивать. Все должно хорошо покраснеть. Делать через дня. Девочки сегодня пойду куплю, если найду, его так хвалят, так что лишним наверное для меня не будет, по салонам некогда, а вот дома вечером…. Кто делал массаж, девчонки если два дня подряд делала вакуумный, без подготовки предварительной, и без душа контрастного, ничего страшного не будет? А у меня ноги синие после ВМ. Но прекращать не хочу. Мастера говорят, так и должно быть. А как вы хотели, это же массаж. Только так целлюлит можно выгнать. А как у Вас? И я без душа делаю. Но я делаю сначала роликом с гелем антицеллюлитным минут по 7 на каждое бедро и живот, а потом ВМ с маслом по 10 минут. Синяки появляются, но через три дня изчезают. Есть одно маленькое но, нужно не только убирать целюлит и ис облюдать диету про диету это отдельный вопрос , кратко: Через две недели улетаю на юга, вот решила по программе максимум убрать целлюлит…. Currently you have JavaScript disabled. In order to post comments, please make sure JavaScript and Cookies are enabled, and reload the page. Click here for instructions on how to enable JavaScript in your browser. Получать новые отзывы на E-Mail: Диета магги Минус кг за 4 недели. Гречневая диета Меню очищающей и лечебной диеты на гречке, результаты похудения. Японская диета 3 варианта меню, результат — похудение и стойкий эффект. Диета Протасова Отзывы тех, кто уже похудел и еще худеет, рассчитана на 5 недель. Белковая диета Меню для эффективного и безопасного похудения. Кефирная диета Улучшает обмен веществ и помогает похудеть. Диета минус 60 Система питания Екатерины Миримановой. Правильное питание Что надо есть, от чего отказаться, примерное меню худеющей женщины. Как убрать живот 8 лучших упражнений для сжигания жира. Последние статьи в разделе Кавитация или процедура ультразвуковой липоксации. Гроза целлюлита — массажер Celhuloss! Как убрать целлюлит с ляшек: Как убрать целлюлит на ногах: Отзывы о диетах Дарья Согласна,потихоньку идем к цели! Подпишись и читай самые интересные статьи первым! Вакуумный массаж в домашних условиях. Хотите поделиться своей историей похудения? Присылайте на admin azbukadiet. Реклама на сайте Мобильная версия.

  • © 2020 GitHub, Inc.
  • Terms
  • Privacy
  • Security
  • Status
  • Help
Читать еще:  Похудение при приеме противозачаточных

You can’t perform that action at this time.

You signed in with another tab or window. Reload to refresh your session. You signed out in another tab or window. Reload to refresh your session.

Вакуумный массаж живота: эффективность похудения, правила и способы проведения

Вакуумный массаж живота банками для похудения используют в борьбе с целлюлитом. Отрицательное давление в сосуде положительно воздействует на глубокие слои кожи, уменьшает количество жира. Массаж осуществляют дома или в массажном салоне. Поговорим подробнее о домашнем массаже, как его делать и каких ждать результатов.

Эффективность метода

Терапия банками уменьшает объем талии и снижает проявления целлюлита. Банки разглаживают дряблую кожу и ускоряют снижение веса.

Вакуумный массаж оказывает на живот комплексное воздействие:

  • ускоряет обмен веществ;
  • очищает поры;
  • провоцирует ускорение лимфы;
  • уменьшает жировой объем;
  • стимулирует кровообращение.

После проведения баночной терапии живот становится плоским, проявления апельсиновой корки уменьшаются, нормализуется работа внутренних органов.

Вакуумный массаж эффективен для людей, желающих снизить вес. Результат процедуры становится виден после нескольких сеансов. Талия уменьшается за счет снижения объема жировой ткани и повышения тонуса кожи.

Массаж банками способствует борьбе с «апельсиновой коркой». Целлюлит появляется из-за нарушения движения межклеточной жидкости. Воздействие вакуумом ускоряет перемещение лимфы в зоне живота и ликвидирует застойные явления под кожей. В итоге повышается мышечный тонус и ускоряется метаболизм.

Воздействие массажа

В основе баночного массажа лежит вакуум, который создает давление воздуха внутри банки ниже, чем в атмосфере. Таким образом, оказывается воздействие на небольшой участок тела, разница в давлении провоцирует прилив крови и лимфы, увеличивая обмен веществ. В некоторых случаях лопаются капилляры, поэтому давление банки не должно быть очень сильным.

Процедура в области живота оказывает терапевтический и косметологический эффект. Массаж снимает болевые ощущения в результате физических тренировок и способствует расслаблению мышц.

Способы проведения массажа

Вакуумную процедуру для похудения можно проводить дома или пойти в салон к специалисту. Терапия не требует специальных навыков, достаточно изучить технику выполнения. Через месяц ежедневного использования можно снизить количество жира с боков на 10 см. Различают ручной и аппаратный способ проведения массажа.

Ручной способ

Для ручного метода требуются вакуумные банки, масло для массажа или крем с повышенной жирностью. Одна процедура займет не более 40 минут. Для того, чтобы увидеть результат, необходимо провести минимум 5 сеансов. Постепенно кожа живота становится упругой, уменьшается «апельсиновая корка».

Для ручного способа применяют прибор с банкой и чашей. В комплект входят насадки разного диаметра. Массажные банки для живота требуются среднего размера, они глубже засасывают кожу, что повышает эффективность процедуры.

Недостатки ручного способа:

  • регулировка давления происходит опытным путем;
  • излишнее воздействие на кожу приводит к покраснению и боли;
  • слабое давление не дает требуемого результата.

Банки для ручного массажа покупают в аптечном пункте или косметическом магазине. В зависимости от материала, количества и дополнительных приспособлений цена варьируется от 50 до 600 рублей.

Аппаратный способ

В салоне используют аппаратный массаж банками. Профессиональные приборы используют до четырех сосудов одновременно и регулируют силу всасывания. Несколько режимов работы контролируют силу воздействия на кожу.

Аппаратный способ результативно борется с целлюлитными отложениями, перераспределяет давление лимфы, выводит вредные вещества и снимает подкожные отеки.

В салоне применяют специальное масло или крем, который усиливает антицеллюлитный и жиросжигающий эффект. Первый сеанс профессиональным прибором не может превышать 5 минут, каждый следующий сеанс увеличивается на 5 минут и доводится до 40-50 минут.

Как выбрать банки

При покупке следует определиться с материалом и размером устройства. Для области живота подойдут банки диаметром 4-5 см. Меньший размер не даст требуемого эффекта, больший – будет неудобен в эксплуатации.

Вакуумные банки разделяют на 3 типа по технике использования:

  • из стекла с резиновой помпой;
  • создающие вакуум при нажимании;
  • с ручным насосом.

Первые два вида легки в применении, третий тип следует использовать после подготовки. Насос можно перекачать, что вызовет гематомы на теле. Ранее использовались стеклянные банки, в которых создавалось давление нагревом. При этом не было возможности контролировать силу, что приводило к разрыву капилляров.

Стеклянные банки производятся из прочного стекла, способного выдерживать значительное изменение давления. Насадка при надавливании создает вакуум, прибор прикладывают к телу и начинают массаж.

Особенности стеклянных банок:

  • процедура болезненная;
  • при появлении скола или трещины приспособление следует выбросить;
  • быстро очищаются;
  • не поглощают ароматы;
  • давление можно регулировать насадкой.

Резиновые банки изготавливаются из высококачественного материала. Перед использованием их следует замочить в горячей воде. Процедура с использованием резиновых сосудов безопасна. По сравнению с другими массажными средствами такие банки служат недолго и впитывают запахи вспомогательных косметических средств.

В силиконовых и латексных банках легко регулируется внутреннее давление. Они безопасные, прочные, не впитывают запахи и легко моются. Срок службы составляет несколько лет. Пользователи оставляют положительные отзывы о силиконовых банках, потому что они недорогие и удобные в использовании.

В банках с насосом снижение давления происходит постепенно, следовательно, интенсивность можно регулировать. При отсутствии сноровки, таким способом можно травмировать кожу, поэтому такие банки не рекомендуется использовать самому себе.

Как повысить эффективность процедуры для похудения

Применение массажного масла или крема повышает результат и уменьшает раздражение кожи. Для массажа подойдут косметические средства из магазина, но приятнее приготовить их самостоятельно.

Домашнее средство долго не хранится, поэтому готовить его следует на один раз. В оливковое масло добавляют любые эфирные масла 5-6 капель. Наибольшей популярностью пользуются следующие ароматы:

Лимон и апельсин снимают отеки и повышают тонус кожи. Можжевельник борется с целлюлитом и повышает метаболизм. Корица оказывает расслабляющий эффект. Розмарин повышает тонус организма.

Массажное масло долго впитывается, поэтому после процедуры следует промокнуть кожу салфеткой.

Антицеллюлитный крем повышает эффективность массажа. Единственный недостаток – быстро впитывается, что приводит к большому расходу средства. Если в составе крема присутствуют крупинки соли или кофе, то это усиливает антицеллюлитный эффект массажа.

Правила самостоятельного проведения массажа

Вакуумная терапия ускоряет перемещение лимфотока и кровотока. Во время присасывания банки к коже, создается область отрицательного давления. Жировые отложения втягиваются в сосуд, при движении мельчайшие жировые элементы лопаются, что приводит к разглаживанию кожи и уменьшению объемов тела. При сильном давлении в месте воздействия могут появиться гематомы, чтобы их избежать необходимо соблюдать правила массажа.

Перед процедурой следует помыться, провести пилинг. Можно принять горячую ванну, распаренную кожу вытирают насухо.

Последовательность проведения массажа:

  1. На проблемные зоны нанести большое количество масла или крема. Сделать разогревающий массаж руками. Кожа должна покраснеть.
  2. Создать давление в банке и прижать ее к животу. После присасывания, банку нельзя оставлять без движения. Движения лучше начинать от пупка, каждый раз увеличивая радиус.
  3. По бокам приспособление водят в горизонтальном или зигзагообразном направлении.
  4. Снимают сосуд аккуратно, слегка зацепив за край, чтобы выровнять давление.
  5. После процедуры живот и бока смазывают питательным кремом.

Время проведения первого сеанса не должно превышать 10 мин, постепенно увеличивают до 40 мин. Периодичность вакуумной терапии составляет 1-2 дня. Если процесс не доставляет неприятных ощущений, то его можно проводить ежедневно.

Противопоказания

Противопоказания баночного массажа:

  • нежная кожа;
  • нарушение свертываемости крови;
  • период менструации;
  • грыжа;
  • онкологические заболевания;
  • туберкулез;
  • варикозное заболевание;
  • беременность и послеродовой период;
  • ранки и язвы на коже;
  • болезни органов ЖКТ и малого таза;
  • после операции.

Вакуумный массаж живота банками для похудения используют дома или салоне красоты. На результат влияют частота и длительность сеанса. Снижение калорийности еды и увеличение физической нагрузки, в дополнение к массажу, ускорит похудение.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector