Salonendi.ru

Женский журнал "Леди"
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как обновить чувства в отношениях после нескольких лет в браке — Новости — Волжская коммуна

Как обновить чувства в отношениях после нескольких лет в браке

Произнося в день бракосочетания клятвы верности, молодожены думают, что будут наслаждаться счастьем всю жизнь. Но проходит несколько лет, и отношения в семье охлаждаются, все меньше становится общих интересов и тем для бесед.

Казалось бы, о чем можно говорить? Вместе не первый год, друг друга изучили вдоль и поперек, все слова и действия предсказуемы, а хочется чего-то нового. Появляются скука, раздражение, ссоры, в голове мелькают мысли: «Может, любовь прошла? Так жить нельзя, нам нужно расстаться». Но не торопитесь с выводами. Скорее всего, вы столкнулись с первым в своей семейной жизни «кризисом чувственности» – такой период бывает в каждой семейной паре.

Даже в самой крепкой семье наступают периоды охлаждения чувств

Как обновить отношения с мужем или женой?
Вы не раз слышали слова о том, что семейная жизнь – непростой труд, но не придавали им значения, пока сами не столкнулись с проблемами. Не волнуйтесь: это не конец любви, всего лишь завершился конфетно-букетный период, а, значит, пришла пора вашей паре освежить чувства.

Что можно предпринять в такой ситуации? Первый вариант – пустить дела на самотек. Вас перестали устраивать ваши отношения? Пожалуйтесь на него (нее) подружкам, маме или снимите раздражение, выбравшись с друзьями в бар, ворчите, ругайтесь, не разговаривайте сутками. Если вы намерены продолжать в том же духе, в вашем доме поселятся депрессия и тоска.

Кризис семейных отношений – еще не конец любви: эта проблема поддается решению

Тем же, кто хочет счастливого, светлого, и, конечно, совместного будущего, нужно приложить усилия, чтобы снова разжечь страсть и спасти свой союз. Вот несколько простых и приятных способов обновить семейные и сексуальные отношения.

Рецепты по спасению семейных отношений

Знаменитому актеру Антонио Бандерасу, известному ловеласу, тоже пришлось постараться, чтобы сохранить брак с Мелани Гриффит. Чтобы вернуть доверие супруги, он каждый день дарил ей огромные букеты цветов, сладости, делал экстравагантные сюрпризы. Цветы сыграли весьма существенную роль, и пара снова вместе. Приняли на заметку? Тогда вот еще несколько советов.

Делайте сюрпризы любимым
Не ждите дня рождения, чтобы преподнести красивый букет или приятную безделушку. Ценность романтических подарков в их неожиданности. Спрячьте шоколадку под его подушкой, в журнале, подарите открытку со словами любви, поставьте утром на стол вазу с букетом, чтобы сделать сюрприз, — эти приятные действия дают потрясающие результаты, помогают освежить отношения между мужем и женой.

Устройте друг другу романтический вечер в ванной…

Курсы танцев
Вы помните, наверное, как знаменитости после участия в танцевальных шоу влюблялись в своих партнеров по танцам и резко изменяли свою жизнь. Танец — это чувственность, воплощенная в движениях. Даже если вы сомневаетесь в своих талантах, не робейте: ведь вас никто не заставляет выступать на сцене. Язык прикосновений возродит чувства, к вам вернется страсть, и вам захочется, как раньше, остаться наедине.

Зажигательные, веселые, страстные танцы будят чувства

Вечер воспоминаний
Отправьтесь на прогулку в любимый парк, побродите по улицам. Такой вечер настроит вас на нежность и романтику. Присядьте на ту самую скамейку, где вы в первый раз поцеловались, и как бы невзначай достаньте из-под нее красивую розу, которую вы заблаговременно прикрепили снизу к сиденью: эффект будет необычайный.

Ужин в ресторане
Закажите столик в уютном ресторанчике с романтической атмосферой. Проявите фантазию: пусть прекрасная дама приедет на лимузине или карете с кучером, а швейцар перед входом в ресторан может вручить прекрасной леди красивый букет. А заказать роскошные цветы для любимой можно в компании Flora Express – ее профессиональные флористы создадут прекрасную композицию из свежих бутонов.

Чаще проводите время вместе, приглашайте друг друга на ужин

Удивляйте друг друга

Флиртуйте друг с другом – даже если вы давно женаты

Поверьте, можно обновить сексуальные отношения, даже если вы временно оказались далеко друг от друга. Ломайте привычные нормы общения: дразните, бросайте вызов, поэкспериментируйте с игривыми электронными письмами. А самое главное – любите, уважайте, прислушивайтесь к своему избраннику или избраннице, и тогда вы легко преодолеете кризис семейных отношений.

Как освежить отношения

Даже самые страстные и крепкие отношения проходят через период рутины и скуки. Специально для вас — небольшие жизненные советы, которые помогут вам освежить отношения, чтобы они заиграли новыми красками и вы снова начали чувствовать своего партнёра.

Напишите друг другу письмо

В наш цифровой век обычное письмо в конверте выглядит свежо и удивит кого угодно.

Напишите письмо своей второй половинке — придя уставшей домой, она (или он) будет очень рада обнаружить бумажное письмо в почтовом ящике.

Вскрытие письма и чтение написанных от руки строк подарит ни с чем не сравнимое удовольствие. В то время, как все остальные строчат сообщения в социальных сетях и мессенджерах, вы будете выглядеть настоящим романтиком.

Напишите о том, что вас волнует, о чём вам давно хотелось сказать, напишите о своих чувствах, признайте свои ошибки, извинитесь, сочините небольшой стих или нарисуйте что-нибудь. Всё это очень вдохновляет. Написанное рукой имеет бóльшую силу, чем электронные сообщения.

Читать еще:  Что ты хочешь от отношений

Поменяйтесь ролями

Все мы привыкли дома исполнять определённые роли: кто-то готовит, другой оплачивает счета или стирает и гладит, кто-то всё время забирает другого с работы.

Попробуйте поменяться ролями в своих отношениях хотя бы на неделю. Например, мужчина будет готовить, а женщина — оплачивать все счета, пусть женщина забирает своего избранника с тренировки или работы, а мужчина возьмёт на себя глажку и стирку.

Измените своё шаблонное поведение, прочувствуйте на себе, как тяжело заниматься другими обязанностями, — ведь иногда перестаёшь ценить то, что кто-то постоянно делает для тебя.

Так вы проникнетесь уважением к своему партнёру и его обязанностям. И не будете потом с пеной у рта доказывать, что готовка — это пустяки, а вот домашняя бухгалтерия — совсем другое дело.

Займитесь сексом в необычной обстановке

Привнесите разнообразие в совместную сексуальную жизнь, не превращайте секс в работу. Сексуальные отношения должны развиваться, обеспечивать выражение эмоций, ведь секс — одна из важнейших составляющих гармоничной жизни.

Если вы замечаете, что совместный секс не приносит вам радости, не наполняет букетом ощущений, разнообразьте его. Например, попробуйте ролевые игры или секс в автомобиле, отправляйтесь на природу, в лес, на озеро, под звёздное небо.

Хотите ещё более необычного антуража — снимите комнату в мотеле, как в американском кино. Ищите места и ситуации, где вы прочувствуете друг друга так, как не сможете в домашней постели. Это запомнится надолго, и вам будет о чём вспомнить в старости.

Станьте коллегами друг для друга

Ещё один из интересных методов разнообразить отношения — на время стать коллегой для своего партнёра.

Вы изучаете рабочие вопросы, которыми занимается ваш партнёр, узнаёте, что он делает и как делает, какими инструментами пользуется, к чему стремится в своей профессиональной карьере.

Это очень укрепляет отношения: вы будете больше ценить то, чем занимается ваш партнёр, и к тому же сможете расширить собственный кругозор.

Главное — помните, что отношения надо развивать, иначе они превращаются в обыденность и рутину.

На этом фоне, как правило, и начинаются проблемы: поиск недостатков друг у друга, скука или ссоры на пустом месте.

Ищите интересные совместные занятия: спорт, интеллектуальные игры, городские квесты, походы, ночные прогулки, поездки за город. Не уподобляйтесь тем, для кого совместное времяпрепровождение ограничивается походами в магазин и кафе, уборкой и визитами к родственникам.

Любите друг друга, желайте друг друга, делайте безумные вещи — это вдохновляет на новые свершения и наполняет эмоциями каждый миг, проведённый вместе.

Как освежить отношения в браке

Что с нами происходит? Почему он охладел ко мне? Почему мое сердце не замирает больше при звуке его шагов? И эти постоянные конфликты…Растущее непонимание… Может лучше прекратить эти отношения?

Думаете, Вы — первая, кто задает себе такие вопросы? Конечно, нет.

Редко кто, оглядываясь назад, через прожитые в браке годы, может сказать, что в ее отношениях с мужем сохранилась та же теплота и близость, что и в первые месяцы брака.

Первые тревожные сигналы, которые многие пропускают — это именно легкий холодок в отношениях, растущее равнодушие, говорящее о том, что между вами появляется дистанция.

Куда уходит романтика

Пытаясь анализировать ситуацию, Вы, естественно, говорите себе, что это совершенно нормально. Что нельзя же всю жизнь прожить на том высоком эмоциональном подъёме, который был присущ вашим первым встречам.

Когда вы говорили и не могли насытиться общением. Когда, едва расставшись, с нетерпением ожидали следующей встречи. Когда все ваши помыслы были о том, как сделать любимого еще счастливее. А все поступки оценивались через призму: как он воспримет их, что скажет, как улыбнется вам…

Убивают отношения не ссоры и конфликты, вовсе нет. Тишина и пустота – вот главная угроза для взаимных супружеских чувств. Если верить статистике (а она хоть и не точная, но наука), то именно первое десятилетие приносит наибольшее количество разводов.

Этот показатель существенно снижается для пар, проживших вместе более 15 лет. А уж для отметивших серебряную свадьбу разводы становятся редкостью.

Что же становится причиной исчезновения из нашей жизни страсти и романтики? Почему быт и повседневность имеют такое разрушающее влияние?

Как вернуть былые отношения и остановить разъедающую ржавчину взаимных претензий? Сперва нужно понять и упорядочить причины, вызвавшие отчуждение между любимыми.

Причины, вызывающие охлаждение в отношениях

1. Переоценка значения соблюдения бытовых правил.
Иными словами – так ли уж нестерпимы эти комочки носков на полу?

Способы поддержания порядка привиты воспитанием каждому из нас. Но действительно ли степень любви и романтики в отношениях пропорциональна числу забитых гвоздей и выглаженных рубашек? Стоит задуматься.

2. «Куда он (она) от меня денется».
Сколько зла могут причинить подобные мысли! Они способны превратить существование в сосуществование.

Никуда не денется? Может быть. Просто бесконечно отдалится. Хотите ли вы жить с мужем в одной квартире, но в разных плоскостях? Каждый в собственной раковине, как чужие люди?

Читать еще:  Люди которым не нужны отношения

Едва ли… Только постоянная и неусыпная забота друг о друге способна предотвратить разочарование и нарастающее охлаждение.

3. Отсутствие доверия.
Краеугольный камень отношений – взаимное доверие. Что брак без него?

Мелкая ложь, утаивание правды, измены – есть множество способов уничтожить доверие, а сохранить союз без него невозможно. За доверие необходимо бороться.

4. Рутина и повседневность.
Бытовые проблемы, неурядицы с работой, деньгами, проблемы с детьми – все это обладает достаточной силой, чтобы отодвинуть мысли о партнере далеко на задний план.

И у вас просто не хватает и пары минут на то, чтобы элементарно выслушать его, уделить внимание, приласкать, побыть наедине, согреть своим теплом.

Жизнь сама по себе превращается в борьбу, а тут еще необходимо сражаться с рутиной… Решайте сами – стоит ли ваш брак и ваши чувства таких усилий.

Итак, отбросив сантименты, делаем главный вывод: отношения — это работа.

Непрерывная работа над собой. Если ваш союз дорог для вас, если вы хотите быть вместе и пронести через годы неувядающие чувства, прилагайте усилия к укреплению брака, берегите отношения и развивайте их.

Искренняя любовь неиссякаема, если вы не поленитесь подбрасывать хворост в ее костер.

Найдите в себе умение прощать, доброту и терпимость, силы беречь и хранить любовь, чтобы в зрелые годы не сожалеть о глупых ошибках, допущенных в молодости.

Как освежить гаснущие чувства

Осознав существование проблемы, признав свои ошибки, не нужно лихорадочно метаться в поисках решения как все исправить.

Мы – женщины и рубить с плеча – не наш метод. Будем мудры и спокойны.

Рассмотрим простые рекомендации, придерживаясь которых, можно легко и ненавязчиво вернуть отношениям утраченную прелесть.

Поверьте, не так уж и сложно заставить мужа снова смотреть на вас с желанием и обожанием. Не нужно стесняться сделать первый шаг навстречу.

Не бойтесь продемонстрировать инициативу

Маленькие советы, способные разукрасить новыми красками вашу семейную жизнь. (Они кажутся вам банальными? Ничего. Не будем переоценивать мужской мозг. Попробуйте и убедитесь в том, что они работают.)

1. Любовные записки. Простенькие записочки с теплыми словами – это и проявление нежности и намек. Удивите мужа, настройте его на романтический лад и насладитесь его реакцией. Вероятнее всего он примет условия игры.

2. Смена имиджа. Такая себе попытка обмануть физиологию. Этот способ стар как мир, но, тем не менее, очень эффективен. Новый стиль, новая прическа, новые духи – в вашем арсенале масса возможностей предстать перед мужем совсем другой женщиной. Удивляйте его своей непредсказуемостью, не уставайте зажигать в любимом огонь желания. И не забывайте, что и дома, в домашней повседневной одежде, вы тоже должны выглядеть привлекательно.

3. Ужин при свечах. Да-да, именно такой старый, добрый и проверенный способ вернуться в прошлое, согреть душу и сердце. Приготовьте сами или закажите в ресторане, создайте нежную, романтичную атмосферу и… принимайте комплименты.

4. Романтичные вечерние прогулки. Вдвоем, в тишине, под звездным небом. Вспомните, какие откровенные беседы друг с другом вы вели на заре ваших отношений. Как делились сокровенными тайнами, как были близки. Сама природа придет к вам на помощь, только протяните руку и примите ее.

5. Простые радости. Сколько сказочных и волшебных впечатлений можно вернуть в обыденную жизнь, если найти возможность для совместных походов на аттракционы, в цирк или зоопарк. Играть в снежки, кататься вместе на роликах и коньках, совершать велосипедные прогулки. Вдвоем или с детьми, не упускайте эту прекрасную возможность общего веселья.

6. Делайте снимки. Не забывайте время от времени брать с собой фотоаппарат, чтобы запечатлеть ускользающие мгновенья. Красивые фотографии, на которых вы на природе, прогулках, с друзьями, на отдыхе, доставят вам еще много приятных минут. Не позволят забыть о том, как вам хорошо вместе, укрепят ваши отношения.
Существует еще целый ряд способов, направленных на восстановление брака, среди которых есть рискованные и кардинальные.

Например, визиты к семейному психологу, попытки взять паузу в отношениях, совместное посещение секс-шопов и многое другое. Судить об их эффективности можно лишь испытав их на деле.

Но научиться ценить радость от каждой проведенной вместе минуты по силам любой из нас.
Берегите свою любовь! Будьте счастливы!

Как освежить интимные отношения в браке

Время чтения: 4 минуты

Из статьи вы узнаете: как с помощью простых, но действенных способов вернуть в отношения страсть и нежность; можно ли освежить брак своими силами, или всегда нужно обращаться к психологу?

Со временем секс в паре становится бытовым и скучным. Неважно, в гражданском ли браке состоят партнеры или они с официальным штампом. Можно заниматься самообманом, утешать себя детьми, стабильностью и другими отговорками. Но рано или поздно настанет момент (если он еще не настал), когда вы с тоской осознаете, что давно не испытывали к партнеру ярких чувств, а он давно не отвечает взаимностью.

Если вы читаете наш блог, то знаете, как секс и оргазм важен для женского здоровья. Но кроме этого, интимная близость необходима для общего семейного самочувствия. Не зря она называется близостью. В Академии есть множество тренингов и мастер-классов, которые помогают не просто освежить отношения в паре, а вывести их на кардинально иной уровень, сделать более крепкими, доверительными и нежными.

Читать еще:  Почему парни не хотят отношений

Но если вы пока не готовы к глубокому погружению в занятия, а хотите развиваться с помощью статей и книг, вам придется по вкусу этот материал.

Здесь вы не найдете революционно-новых или скандально-острых советов. Все уже давно известно, но почему-то не применяется. Вот мы и решили в очередной раз написать шпаргалку, которая бы напомнила нашим читательницам основу.

Прикосновения важны для каждого человека. Чаще прижимайтесь к любимому, гладьте и обнимайте его. Совсем необязательно прикосновения должны нести в себе сексуальный посыл. Прикасайтесь к своему мужчине, и он поймет, как вам с ним хорошо.

Начните с простого правила: обнимать его по утрам и перед сном. Постарайтесь не забывать об этом.

Рони Бет Тауэр, доктор философии, клинический психолог, профессор Колумбийского университета, часто в своих работах говорит о силе прикосновений. Вы знали, например, что тактильный контакт передает информацию не хуже речи? Или что прикосновения стимулируют выработку окситоцина? Слышали, что поглаживания уменьшают уровень стресса и даже помогают бороться с инфекциями?

Важно: прикосновения — это обмен энергиями. Старайтесь вкладывать в этот вид общения свою любовь. Если вы будете касаться мужчины с усилием, будто из-под палки, он это почувствует. И наоборот, когда вы станете вкладывать в прикосновения свою теплоту и нежность, он это ощутит на более глубоком, чем слова, уровне.

Любимое блюдо на завтрак, небольшой подарок-сюрприз, чашка кофе в постель, свечи за ужином, бокал вина в ванную — эти мелочи работают невероятно сильно. Да, сейчас ваше сознание устроит забастовку: «Какие свечи, какое вино, если мы живем, словно соседи, говорим только о детях! Да он рассмеется в лицо, если я кофе в постель притащу. Дайте какой-то способ посильнее, понадежней. Об этих свечах в каждом журнале пишут…».

Да, пишут. Но вы-то пробовали? Мы точно знаем, это работает. Простые мелочи внесут в ваши отношения тепло и нежность, которые мягко перерастут в страсть.

Удивительно, чем ближе человек, тем реже мы говорим ему о своих чувствах. Да что там о чувствах, мы вообще с ним редко говорим. «Поставь чайник», «Купи хлеб», «Забери ребенка из садика», «Сделай звук тише», «Подай соль» — фразы, которыми часто ограничивается общение с любимым человеком.

Мы так загружены работой, домом, детьми, что у нас нет времени для важного. Учитесь разговаривать со своим мужчиной. Прямо сегодня попробуйте называть его «любимый». Понаблюдайте, что изменится?

Старайтесь, чтобы у вас с мужем был совместный опыт. И мы сейчас не про детей (квартиру, кредиты, машину, дачу, квартплату, продукты). Этот совместный опыт должен касаться только ваших отношений и интересов. Например, поход в театр, путешествие, мастер-класс по лепке из глины, чтение книг по вечерам, приготовление романтического ужина.

Начните с чего-то привычного, например, поход в кино раз в месяц. Когда спектр тем для общения будет увеличиваться, появится интерес друг к другу.

Да, об этом говорят со всех сторон, но мы почему-то по старинке продолжаем носить дома неинтересную одежду: растянутые майки, тусклые спортивные штаны, халаты (простигосподи). Этот образ совсем не вызывает притяжения.

Помните, не нужно перекладывать всю вину за отсутствие секса только на мужа. Вы во взрослых отношениях, и на каждом лежит его доля ответственности. Если хотите перемен, начните меняться сами. Что вы готовы изменить в себе уже сегодня, чтобы завтра супруг смотрел на вас другими глазами? Надевать красивую одежду дома — то малое, что обязательно перерастет в большое.

Комплименты — так просто, что мы не придаем этому значения. Но так все обычно и происходит: большие смыслы скрываются в маленьких вещах.

Пусть ваш мужчина поймет, что вы им восхищаетесь. Вам нравится его голос, руки, глаза. Вы без ума от его сильной спины, чувственных губ, уверенной походки. Ведь что-то же вас в этом мужчине зацепило, что-то заставило посмотреть ему вслед много лет назад?

Если вам сейчас тяжело говорить комплименты, напишите их на бумаге. Не нужно этот список тут же передавать партнеру, сделайте это для себя. Простое, но эффективное упражнение «раскачает» вашу эмоциональность.

Как мы уже говорили выше, отсутствие секса в отношениях — это не столько его вина, сколько ваша. Мужчина идет за женской энергией желания, он не может ей противиться. Поэтому начинайте работать со своей страстью, учитесь чувствовать свое тело, найдите свое желание.

Вспомните, какой эротический фильм вы смотрели в последний раз? Какую книгу «с клубничкой» прочитали? Если не можете вспомнить, вы знаете, чем заняться в ближайший вечер.

Стоит добавить в свою жизнь капельку чувственности и удовольствия, как интерес вашего супруга возрастет в геометрической прогрессии.

Если у вас не получается вернуть страсть и чувственность в отношения, обратитесь за поддержкой к психологам. Это на самом деле очень важно. Важнее, чем многие вещи.

С любовью, Академия

Блог Академии открыт для авторов-экспертов. Если вы хотите написать статью, прочитайте редакционную политику. Мы рады вашим материалам !

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector