Salonendi.ru

Женский журнал "Леди"
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Токсичные отношения: женские привычки, отравляющие жизнь мужчинам

Токсичные отношения: женские привычки, отравляющие жизнь мужчинам. Часть I

Психолог Анна Иотко – о том, какие типично женские шаблоны поведения отравляют даже самые перспективные отношения, как распознать, что ваше поведение «токсично», и как спасти свою любовь.

Принято считать, что токсичные отношения – те, в которых партнер игнорирует ваши желания и потребности и ломает вас под себя. Но на самом деле это лишь один из вариантов нездоровых отношений. Куда чаще токсичное поведение даже не рассматривается таковым, и мы годами живем, не замечая, что же именно разрушает нашу любовь. Более того, не умея распознать собственную «токсичность», мы приносим ее в новые отношения и вновь терпим неудачу. Ниже – о том, какие шаблоны женского поведения неизбежно приводят к краху любви (даже если вы все еще цепляетесь друг за друга по привычке).

Привычка: Игра в молчанку или «угадай-ка»

Что это такое: Любые отношения, даже самые хорошие, становятся токсичными и быстро заходят в тупик тогда, когда люди не умеют говорить о своих эмоциях и чувствах. Классическая ситуация: «Что случилось?» – «Ничего!». Женщина ждет, когда мужчина, догадается, что она хочет, чтобы он сделал или сказал в данный момент. И, как правило, она не дожидается. Вместо того чтобы быть открытыми в отношениях со своим мужчиной, например, когда он не звонил два дня, мы продолжаем почему-то делать вид, что все в порядке, а не говорить о том, что «я переживала», «мне было неприятно» или «мне не понятно, почему ты пропал так надолго».

Почему это плохо: Такое поведение вводит партнера в заблуждение. Но, к сожалению, так поступает большинство женщин – с совершенно разными статусами, возрастом, опытом и воспитанием. Умалчивание складывает в голове у мужчины абсолютно другую картину: два дня не звонил, ничего не изменилось – значит, все нормально. Именно поэтому отношения становятся токсичными –женщина намекает или молчит, мужчина плохо интерпретирует этот намек или не реагирует вообще. В 90% случаев из 100 – это не лень мужская, не нелюбовь и ни в коем случае не гордость. Просто мужчины не понимают намеков. В результате женщина чувствует себя неоцененной и копит обиду, а мужчине надоедает, что его дрессируют, и в результате они начинают постепенно друг от друга отдаляться.

Как надо делать: Декларировать свои эмоции. Без намеков и без игры в «угадайку» выражать свои чувства и как можно конкретнее, потому это основной ориентир для партнера, как себя вести в дальнейшем. Любой, даже самой красивой женщине, нужны комплименты и ей важно чувствовать свою ценность для партнера. Но мало кто из нас умеет открыто об этом говорить. Нам кажется, что, сказав своему мужчине фразу вроде «я очень рада, что ты позвонил, я ждала этого целый день» или «я очень расстроилась, что ты не звонил так долго», мы тем самым теряем в его глазах свою исключительность. Наоборот! Как раз так – декларируя свои эмоции – мы себя и выражаем. Потому что чувства, реакции у всех разные. Скрывая их, мы становимся «ровными» – то есть такими, как все. Поэтому я рекомендую стараться, чтобы эта традиция появилась в паре как можно раньше. Иначе с развитием отношений непонимание будет только усиливаться: если вам сегодня не нужны комплименты, сюрпризы, внимание и минимум три sms в день, то почему через год они вдруг понадобились? То есть менять уже сложившуюся для мужчины картину будет очень сложно. Когда что-то пошло не так, стоит говорить об этом сразу и очень четкими формулировками, так как обобщения – «ты не внимателен» или «ты меня не уважаешь», «ты перестал меня любить» – как и намеки, мужчинами либо никак не воспринимаются, либо их просто обижают. Лучше сказать: «мне этого не хватает», «подари мне цветы, пожалуйста», «давай сегодня или завтра куда-нибудь сходим, когда у тебя будет время, я что-то заработалась, а мы так долго не были вместе». Любой нормальный мужчина на это отреагирует очень правильно. Поэтому нужно обязательно дать понять, что вас не устраивает, но, конечно, советую начинать с того, что нравится – это всегда мотивирует и дает очень много внутренних ресурсов и заряд отношениям, делая их еще более теплыми и близкими.

Любовь без потерь: Как избежать ошибок в начале отношений

Начало любовных отношений — самый сложный, хотя и очень приятный период. Почему сложный? Потому что именно в начале романа отношения между мужчиной и женщиной настолько хрупки, что искра, из которой ещё не разгорелось пламя, легко может погаснуть из-за любого пустяка. О том, как не испортить отношения с самого их начала, рассказал психолог Максим Раздобреев.

Психология отношений мужчины и женщины, как и любой процесс, происходящий на Земле, имеет определённые стадии. Их много, но сегодня мы поговорим только об одной – начальной.

Несложно догадаться, что любые отношения начинаются с влечения. Мужчина, пленённый женскими чарами, начинает оказывать женщине знаки внимания. Он чувствует её расположенность к нему, так как она реагирует на эти знаки.

Читать еще:  Что делать в отношениях с девушкой

Сначала робко, а затем всё более уверенно он продолжает ухаживания за самой особенной для него женщиной в мире. Восхищаясь её внешней красотой, мужчина постепенно старается узнать женщину ближе. На этой стадии начинается так называемый конфетно-букетный период.

Женщина же устроена так, что она увлекается мужчиной исходя не только из его внешних данных и физической формы. Он привлекает её своим интеллектом, ответственностью и уверенностью в себе. Встречая такого мужчину, женщина с удовольствием принимает его знаки внимания. Со своей стороны она делает всё возможное, чтобы поддержать интерес мужчины к своей персоне.

Именно на этом этапе в процессе познания друг друга обе стороны склонны допускать ошибки, которые могут привести к разрыву.

В целом, по словам Максима Раздобреева, отношения не следует начинать с неискренности и манипуляций. Это касается обоих партнёров.
Но если говорить более конкретно, то все совершаемые ошибки можно разделить на мужские и женские.

«Нет! — согласилась она»

Когда мужчина действительно нравится женщине, она всегда волнуется. Вот только чрезмерные эмоции и опасения сделать что-то не так, как раз и приводят их к массе ошибок, способствующих разрыву.

Ошибка 1: «искусственность». Ранее мы уже упоминали этот фактор как «неискренность», здесь речь идёт именно об этом. Если женщина, желая произвести наилучшее впечатление, начинает вести себя не свойственно себе настоящей, то либо мужчина это заметит и разочаруется в ней, либо отношения превратятся в театр. Но всем известно, что представления в театре имеют свойство заканчиваться после второго или третьего акта.

Ошибка 2: «Я все решила за нас двоих». Типичная ситуация. Только встретив мужчину, женщина уже распланировала серьёзные отношения, свадьбу, детей и счастливую старость. Вот только мужчина об этом даже не догадывается. Вдруг ему просто нравится женщина, и он не прочь заняться с ней сексом, но никак не идти под венец.

Ошибка 3: когда женщина провоцирует своего партнёра ревностью. Этот фактор называется «ревность как манипуляция». На этом этапе отношений мужчина адекватно расценит такое поведение и к женщине будет относиться соответствующе.

Известный факт, что таким видом манипуляции часто пользуются неуверенные в себе женщины, чтобы поднять себе цену в глазах понравившегося мужчины.

Ошибка 4: нарушение личного пространства. Сам по себе этот фактор может испортить любые отношения, не только романтические. Личное пространство должно быть у каждого из партнёров. Эта ошибка относится не только к женщинам.

Может показаться странным, но ошибки у женщин и мужчин схожи, только проявляются они по-разному.

«Мужик всегда прав»

Познакомившись с девушкой, сумевшей привлечь внимание, мужчины стараются тоже понравится, показать свои чувства и, часто, сами того не осознавая, совершают ошибки, которых могут быстро привести к обратному эффекту и разрыву отношений.

Ошибка 1: неуверенность в себе. Женщины предпочитают уверенных в себе мужчин. Если он постоянно сомневается и подстраивается только под желания женщины, она быстро теряет интерес к нему. Мужчина, уверенный в себе, умеющий принимать решения и брать на себя ответственность, имеет гораздо больше шансов на ответное чувство, чем тот, кто, постоянно сомневаясь, ищет одобрения у женщины.

Ошибка 2: грубость. Любые проявления невоспитанности мешают людям понимать друг друга. Если мужчина позволяет себе грубость, можно предположить, что он не уважает свою спутницу, не стремится к тому, чтобы произвести на неё благоприятное впечатление. Ведь чем более серьёзные намерения у мужчины имеются, тем он становится внимательнее и ласковее к своей избраннице.

Ошибка 3: Одной из самых грубых ошибок мужчин в отношениях с женщинами является настаивание на физической близости. Как правило, такой тип мужчин не склонен думать о чувствах других людей. Им важно утвердиться самим, получить желаемый результат. В большинстве случаев при таком подходе с девушкой вообще не планируются серьёзные отношения. Она является лишь средством для собственной самореализации. Хотя, в целом, тема интима в отношениях имеет немаловажное значение.

Ошибка 4: боязнь показать женщине свою слабость. Мужчин с детства воспитывают в строгости, прививая им строго «мужские» качества.

Вырастая, мужчина панически боится проявить какие-то простые человеческие чувства и эмоции. Он не позволяет признаться в какой-то слабости, считая, что это не по-мужски. Однако всем людям свойственны эмоции. Женщине будет гораздо приятнее видеть рядом живого человека, который не боится показать свои чувства, доверяющего ей свои переживания.

Таким образом, в начале отношений мужчины и женщины нередко допускают ошибки. Мудрость заключается в том, чтобы уметь их вовремя признавать, делать выводы и менять своё поведение.

Как избежать ошибок?

«Самый простой и действенный способ – разговаривать. Общаться, задавать друг другу вопросы. Обсуждать всё, что тревожит и волнует», — посоветовал психолог.

Честность и прямота в отношениях — это лучший путь к взаимопониманию и лучше применять его с самого начала отношений.

Очень важно не замыкаться в своих страхах и сомнениях. На начальном этапе отношений они возникают почти исключительно из-за недостатка информации. Поэтому просто необходимо делиться с партнёром тем, что у вас на душе. Выяснять, прояснять. Практика показывает, что в большинстве случаев любые сомнения можно развеять, просто поговорив на эту тему с партнёром. Прямо спросив у него, что он думает насчёт этого, какие у него намерения на это, какие взгляды насчёт этого.

Читать еще:  Что должна девушка в отношениях

В противном случае человек начинает себя накручивать, может поддаться загонам и разрушить отношения. Но есть ещё одна опасность. Дело в том, что тревоги выглядят со стороны как отчуждение, безразличие, холодность, отсутствие любви.

Помимо разговоров по душам есть ещё один фактор, благоприятно влияющий на отношения – секс. Он может быть полезен даже в начале отношений, вы не ослышались.

Дело в том, что когда мы прикасаемся к кому-то , целуемся или занимаемся сексом, наше тело реагирует выпуском гормонов, которые ассоциируются со сближением. Считается, что эти гормоны способствуют любви и привязанности, увеличивают вероятность того, что люди останутся вместе.

Какой же вывод можно сделать из всего прочитанного? Хорошие и крепкие отношения это плод совместной работы мужчины и женщины, но именно от того, как всё сложится в самом начале, будет зависеть их дальнейшее существование. Помните, главное в отношениях – настоящая и взаимная любовь. А ошибки – не помеха, если знать, как их правильно решить.

Самое важное в отношениях

Если вы спросите людей, что является самым важным в отношениях, вы получите множество ответов. Чаще всего – доверие, общение, уважение и т. д. Но все ответы действительно связаны с одним единственным фактором. И это эмоциональная стабильность и эмоциональная самодостаточность.

Без этого фактически нет никаких отношений. С ним все остальное естественно придет.

Я писала об этом раньше – на самом деле, «эмоциональная стабильность» – это номер один в моем собственном списке, и это одна из трех вещей, которые мне абсолютно необходимы в партнере. Эмоциональная стабильность – самая сексуальная вещь, которую вы можете сделать.

И я не одинока в этом – многие согласны с тем, что это самая важная черта.

Марк Мэнсон называет это явление «людьми, которые хорошо справляются со своими проблемами» или «способностью видеть собственные недостатки и нести за них ответственность».

Карен Салмансон назвала это «хорошими качествами характера», то есть «не психопатом» (а затем включает список характеристик «психопата» – спасибо, Карен).

Лео Бабаута из Zen Habits (Дзен-привычки) использует термин «эмоционально самодостаточный», говоря: «Мы ищем счастья от других, но другие – ненадежный источник. И вот в чем дело: их работа не в том, чтобы удовлетворять наши эмоциональные потребности».

Зайд Даххадж описывает эмоциональную самодостаточность как «ваши отношения с самим собой», что одно и то же. Он продолжает говорить: «Если вы не любите себя полностью и активно не обеспечиваете удовлетворение своих собственных потребностей, вам будет трудно сделать то же самое для других».

И когда мы говорим об «активном обеспечении ваших собственных потребностей», мы не имеем в виду «активно просить других удовлетворить их». Мы имеем в виду «активно работаем, чтобы удовлетворить их самостоятельно».

Здоровые отношения не начинаются с точки зрения «дефицита» или другой «нехватки». Вопреки популярным штампам, они не о том, чтобы найти нашу «вторую половину» или кого-то, кто «дополняет» нас. Здоровые отношения строятся только с полностью реализованными людьми.

И даже другие важные вещи – общение, доверие, уважение и т. д. – появятся впоследствии, плавно и органично, если эмоциональная стабильность хорошо развита и установлена каждым человеком (относительно себя, а не друг друга). Вы будете поощрять хорошие ценности и находить партнеров, которые их отражают, если у вас есть эмоциональная самостоятельность и твердое чувство собственного достоинства.

Как это построить:

Есть много лучших ресурсов, чем этот список. Но парочку идей отсюда можно почерпнуть:

Сядьте без ничего и никого. Присядьте «без гаджетов или других отвлекающих внимание элементов» на несколько минут. Загляните внутрь себя. Обратите внимание на ваши мысли, когда они подходят. Познайте свой разум» – Лео Бабаута

Учитесь решать свои собственные проблемы. «Если вам скучно, исправьте это. Если вам одиноко или больно, успокойтесь. Если вы ревнуете, не надейтесь, что кто-то вас успокоит, успокойте себя» – Лев Бабаута

Берите ответственность. Мы контролируем только себя – мы не контролируем других людей или окружающую среду. Выясните, что находится под вашим реальным контролем (вы сами) и сфокусируйтесь на этом.

Я консультирую в сфере отношений уже 10 лет и хочу рассказать, какие 3 вещи важны для мужчин, а какие — для женщин

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Меня зовут Борис Герцберг, и сегодня я хочу рассказать об отношениях и о том, что от них ждет каждый из партнеров. Мужчинам нужны в отношениях 2 вещи. Ладно, 3, но 2 — основные. Начнем с 3-й. Эта вещь — симпатия и, возможно, любовь.

Читать еще:  Мужчина взял паузу в отношениях

Почему «возможно»? Потому что отношения начинаются не с любви, а с симпатии. И если мужик вам действительно симпатичен, то знайте, что мужчине нужны две вещи:
1. Чтобы к нему относились как к мужчине.
2. Чтобы его ценили.

Начнем с 1-го пункта, потому что многие женщины не понимают, что такое «относиться к мужчине как к мужчине». Я сталкиваюсь с этим в практике с завидной регулярностью: женщина ведет себя гиперответственно.

Она главная в паре, и это не о ее месте. Это о том, что она в паре «взрослая», а рядом с ней «ребенок», инфантил, который, в принципе, и привыкает к этой роли. В результате «взрослая» женщина, которая быстро берет на себя материнские функции («Какой он у меня непутевый!»), и муж-«ребенок» («Да, я такой!») образуют подобие отношений. Подобие, потому что в этих отношениях прежде всего накрывается секс. За ним нивелируются женско-мужские роли, уступая место родительски-детским отношениям.

Мужчина перестает считаться мужчиной. На него не полагаются. Его мера ответственности подвергается сомнению. В нем вообще регулярно сомневаются и теряют к нему доверие. В вас когда-нибудь регулярно сомневались? Это состояние полностью лишает человека веры в себя. В таких отношениях не будет счастлива ни одна из сторон. Вот для чего нужно относиться к мужику как к мужику.

2-й пункт: как именно ценить мужчину.

И здесь сейчас будет вопрос: «Почему именно мужчину?! Всех надо ценить!» Потому что забудьте на секунду о своей персоне и посмотрите на другую. Если у вас есть симпатия к этому мужчине, то вам захочется спросить себя: «Что же нужно ему, а не „всем“?» Если нет, то возможно, он для вас инструмент для самоактуализации, и тогда речь не идет об отношениях.

Мужчины живут в мире достижений. Им важно быть положительно оцененными, потому что мир мужчин очень иерархичный. Мужчины смотрят друг на друга сверху вниз или снизу вверх. То, как они будут смотреть на других, зависит от того, как мужчина смотрит на себя. Поэтому мужчина:
— должен знать, что он молодец;
— должен слышать это прежде всего от своей женщины.

Мужчина нуждается в том, чтобы его достижения хвалили и ценили. Да, нуждается! Да, любые! «А может, мне ему еще хлеб с маслом сделать?!» Необязательно, просто похвалите его, если он сделал хлеб с маслом сам. Заметьте это.

Для мужчины невероятно ценно, когда женщина замечает и отмечает его достижения. Даже самые маленькие, и особенно их. Потому что без них невозможны достижения большие.

И поддержка. Не постоянная критика, а поддержка. Прежде всего эмоциональная. Она заключается в женском спокойствии, в теплом слове, в мягком контакте, в котором мужчина может расслабиться ненадолго и снова вернуться в жесткий мужской мир конкуренции.

Поддерживать — это не значит вовлекаться в его проблемы. Поддерживать — это не значит раскрывать его насильно, если он не готов. Это из точки симпатии (снова!) слышать его и быть способной оценить.

Я много работаю с женщинами над темой отношений. Хочу показать ситуацию с такой вот универсальной практической трудностью, которая возникает между мужчиной и женщиной.
Когда мужчина говорит «может быть».

— Любимый, у меня получится?
— Может быть, я же не эксперт.

— У нас все будет хорошо?
— Кто знает? Может быть. Ну да, наверное, будет.

— Я забеременею в этом году?
— Ну я же не врач! Может быть. Постараемся.

Эти «может быть» — ответы зверски бесят женщин. Мужчины этого не понимают. «Я же не могу точно предсказать, — говорит он. — Во всем нужна мера критики и сомнений». Но женщина, когда спрашивает о чем-то с надеждой, ищет не прогнозов. Она ищет поддержки.

«Сделаем обязательно».
«Я вообще не знаю, как будет, но я буду все время с тобой и помогу тебе».
«Я вижу, что тебе тяжело, мне тоже тяжело. Мы все с тобой преодолеем».
«У тебя все получится. Ты просто устала».
Вот приблизительно то, что хочет слышать женщина в ответ на свою неуверенность.

Старайтесь, как мужчина, не раскачивать женскую лодку тревоги и не кормить ее червячка сомнения. Женщины не глупы и понимают, что результат не спрогнозировать. Но им нужны ваша спина и душевная сила, чтобы преодолеть свою неуверенность по отношению к проблеме.

Женщина хочет 3 вещи:
1. Увидеть, что ее слышат.
2. Увидеть, что мужчине не все равно.
3. Опереться на мужской островок уверенности в себе.
Когда женщина это получает, она сама прекрасно справляется со всеми своими трудностями.

В общем, 3 вещи у каждого. Но очень многие пары так и живут без них. И там, где мужчина не чувствует себя мужчиной, женщина не чувствует себя женщиной. И наоборот. Если вы не хотите или не можете делать так, чтобы ваш любимый человек чувствовал себя в отношениях с вами счастливым, то теряете вы оба.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector