Salonendi.ru

Женский журнал "Леди"
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массаж для увеличения бюста

Массаж для увеличения бюста

Иметь красивую, большую и упругую грудь желает любая девушка. Прежде чем бежать к пластическому хирургу, обратите на массаж для увеличения бюста, который поможет решить проблему не только с размером, но и формой. Его можно сделать в салоне или дома с минимальными затратами и большой пользой.

Возможно ли увеличить бюст при помощи массажа?

Специалисты давно обсуждают вопрос о том, возможно ли увеличение груди методом массажа. Мнения разделились. Одна часть считает, что выход один – только пластика, другие, что можно обойтись применением массажа, физическими упражнениями, гормональными препаратами.

Многовековый опыт дает понять, что есть возможность подтянуть бюст и увеличить его на размер и больше, применяя техники и приемы массажа. Стоит только отнестись к поставленной цели ответственно и серьезно, регулярно выполняя процедуры.

Польза массажа для груди

Применять массаж полезно в любом возрасте не только для увеличения размеров. Польза очевидна, потому как:

  • кожа становится упругой, эластичной;
  • кожа подтягивается, укрепляется;
  • сосуды расширяются, улучшая кровообращение;
  • ткани лучше насыщаются кислородом;
  • происходит профилактика рака;
  • устраняются болезненные ощущения в период ПМС;
  • улучшается регенерация после маммопластики.

Области воздействия

Массаж оказывает воздействие на:

  • мышцы, улучшая кровоснабжение и нормализуя их тонус;
  • кровеносные сосуды, расширяя их, усиливая артериальные потоки крови и нормализуя отход венозной;
  • лимфатические сосуды, нормализуя и ускоряя отток лимфы;
  • нервную систему, восстанавливая правильную работу вегетативной нервной системы;
  • кожу, тонизируя ее, оказывая лифтинг, ускоряя обменные процессы в тканях.

Виды и техника

Эффективные и популярные виды массажа груди:

Техника выполнения японского массажа Шиацу

В основе Шиацу лежит учение об акупунктуре человека. Нажатие на биологические активные точки (БАТ) приносит пользу и выздоровление всему организму. Нажимать следует указательным, безымянным или средним пальцем. Длительность нажатия — по 5 секунд три раза, делая 20 с перерыва.

  • 8 точек, расположенных вдоль щитовидки;
  • точка на затылке;
  • 2 точки над ключицами;
  • 6 точек над лопатками.

Техника выполнения китайского точечного массажа

Для работы необходимо подготовить два небольших шарика, например, для пинг-понга. Если есть чуть меньше, тоже сгодятся. Воздействие происходит на точки стоп, ладоней, груди, кистей. Сила и время воздействия определяются индивидуально.

Техника выполнения даосского массажа

Отлично помогает поднять и увеличить грудь. Количество повторов — 9. Выполняется следующим образом:

  • Двумя ладонями берется молочная железа и вращается от плеч к середине грудной клетки не менее 9 раз.
  • Далее кладутся руки на соски, делается глубокий вдох.
  • Во время вдоха происходит легкое надавливание на грудь.
  • Выдыхают воздух, опускают грудь.

Техника выполнения классического массажа груди

Классический или традиционный самомассаж груди выполняется в следующей последовательности:

  1. Легкие поглаживания круговыми движениями. Время выполнения – 1 минута.
  2. Растирания. Движения начинаются от сосков, слегка смещая кожу.
  3. Растирания кулаком. Направление движений – сверху вниз. Следите за ощущениями. Не должно быть болезненных ощущений.
  4. Вибрация.
  5. Поглаживания.

Уделять технике необходимо до 15 минут. Максимальное количество раз в сутки 2 – 3.

Физиотерапия груди

К физиотерапии груди относятся различные воздействия на бюст и декольте, которые должны нормализовать тонус грудной мышцы. Проводить физиотерапевтические упражнения в домашних условиях стоит аккуратно. Необходима консультация маммолога, исключение противопоказаний.

Массаж для увеличения бюста

  • Контрастный душ. Процедура выполняется круговыми движениями по часовой стрелке. Каждая грудь массируется по 3 минуты. Струя не должна попадать на соски.
  • Холод. Использование кубиков льда для массажа. Важно не переохладить грудь. Движения могут быть прямыми или круговыми от соска к ключице.
  • Вакуум. Использование вакуумных чашек с компрессором для откачки и регулирования воздуха.

Упражнения и спорт

Спорт – отличный способ поддерживать красоту груди и визуально ее увеличить. Только регулярное повторение упражнений даст результат. Заниматься можно и дома, и в тренажерном зале.

Массаж увеличения груди

Массаж груди во время беременности и лактации

Специалисты рекомендуют выполнять массаж груди во время беременности для ее подготовки к кормлению, увеличению количества молока и предотвращения лактостаза. Главная задача различных техник – сохранение формы и тонуса груди.

Пример массажа: Крем наносится на руки. Далее одна рука над грудью, другая под ней. Выполняются легкие движения распределения крема. Достаточно нескольких минут пару раз в день.

Важно выполнять упражнение за час до кормления, предварительно тщательно смыв крем.

Не стоит бросаться под нож, чтобы увеличить размер груди. При регулярном проведении массажа и выполнении упражнений можно вернуть тонус, красоту, а также немного увеличить размер бюста.

Читать еще:  После массажа спины болит голова

Массаж груди

Данный вид массажа осуществляется специалистом в так называемой технике «послойной пальпации» с использованием приемов постизометрической релаксации. Массаж заключается в постепенном мягком воздействии на внешние ткани груди с помощью специальных массирующих приемов с целью улучшения лимфо- и кровоснабжения, тургора кожных покровов, тонуса мышц, фасций и оздоровления молочных желез.

Назначение

Cнимает жидкостный застой в груди и протоках, устраняет фиброзные узелки, болевые ощущения. Показан также в качестве массажа для лактации.

Массаж является отличным средством профилактики различных опухолей груди (в том числе и онкологических) и застоя лимфы в позднем постоперационном периоде удаления грудных желез.

В чередовании с висцеральным массажем снимает синдром болезненной груди перед месячными.

Массаж этот показан при ряде доброкачественных заболеваний грудных желез: мастопатия, мастит, кисты, галакторея, жировики и других.

Возникновение дефектов и болезненных состояний грудных желез связано, прежде всего, с гормональными сдвигами в организме женщины в месячном цикле и с возрастными изменениями. Непосредственной причиной этих состояний становится накопление жидкости (лимфы) в протоках желез, часто приводящее к застойным явлениям. На этот процесс влияет также образ жизни женщины, наличие физических нагрузок, привычки и режим питания и отдыха и многое другое.

Тяжелая жидкость, скапливаясь в протоках молочных желез, оттягивает грудь вниз. Как правило, женщины не обращают на это должного внимания, что со временем приводит к эффекту обвисшей груди, к потере её нормального вида и формы. Возможны и более серьезные последствия – развитие всевозможных новообразований.

Профессиональный массаж груди является наиболее перспективным способом устранения этих проблем. Он улучшает циркуляцию крови и трофику лимфы в тканях груди, обеспечивая отток лишней жидкости из желёз. В некоторых случаях в массаж грудных желез массажист включает элементы дренажа (сцеживания) застоявшейся в протоках жидкости через соски.

После курса массажа груди внешний вид груди разительно меняется – грудь приподнимается, принимает более округлую, ровную форму. Значительно улучшается состояние кожи груди, исчезают складки и морщинки. Данный массаж даже позволяет реально увеличить размер груди.

Условия приема процедур массажа

Массаж делается только на чисто вымытой коже! Выполняется в положении лежа на спине, начинается с массажа шеи, потом идет подготовка от области второго ребра грудной клетки, постепенно разминаются все группы грудных мышц и молочные железы.

Массаж грудных желез показан женщинам в любом возрасте, но особенно полезен в возрасте 30-50 лет, в предклимактерическом периоде. Массаж груди со сцеживанием обязательно рекомендуется женщинам, недавно прошедшим процесс родов.

Для устойчивого результата нужно пройти 10 сеансов массажа. Сеанс длится 45 минут. Точное количество сеансов массажист назначит вам после индивидуальной консультации.

массаж груди

#1 Авива

  • Пользователи
  • 692 сообщений
  • 09.05.2010
  • 692 Спасибо
  • Оказывается можно увеличить размер груди, не прибегая к пластическим операциям! В этом поможет специальный японский массаж. В данном видеоролике показывается техника этого волшебного массажа. Жаль, что увеличить бюст можно только на пару размеров.
    http://www.newsland. /112841/cat/37/

    Девочки я когда-то ещё читала что можно увеличить грудь таким путём перегоняя массу из рук в грудь.Никак не могу найти гдеэто было.

    #2 Natty

  • Пользователи
  • 5 сообщений
  • 12.05.2010
  • 17 Спасибо
    • Москва

    Оказывается можно увеличить размер груди, не прибегая к пластическим операциям! В этом поможет специальный японский массаж. В данном видеоролике показывается техника этого волшебного массажа. Жаль, что увеличить бюст можно только на пару размеров.
    http://www.newsland. /112841/cat/37/

    Девочки я когда-то ещё читала что можно увеличить грудь таким путём перегоняя массу из рук в грудь.Никак не могу найти гдеэто было.

    #3 Chiz

  • Администраторы
  • 13 417 сообщений
  • 09.05.2010
  • 132024 Спасибо
  • Я нашла подобный способ у Люсиль Сореллы. На форуме по ссылке есть перевод видео с ее сайта.
    А тут ее сайт.

    #4 Gliciniya

  • Пользователи
  • 89 сообщений
  • 23.12.2010
  • 177 Спасибо
  • Natty, огромное спасибо за эту ценную информацию. Кто нибудь, знающий языки, не могли бы вы написать названия на аглийском — в наших магазинах «Тева» (природа/естественное) есть наверное все, что необходимо, а того, чего нет, можно заказать. Но говорят там на иврите, английском.

    Вам нужен этот перевод7

    Читать еще:  Массажное кресло отзывы врачей

    #5 Lamazi

  • Пользователи
  • 4 сообщений
  • 06.12.2011
  • 27 Спасибо
  • #6 Avrora179z

  • Пользователи
  • 5 сообщений
  • 27.02.2016
  • 61 Спасибо
  • Здравствуйте!
    Не знаю туда ли пишу, но другой темы более схожей темой не нашла.

    Пока еще изучаю форум, все вычитываю под ряд.
    Очень интересует вопрос: мне 27 лет и грудь не маленького размера (3) начала чуть виснуть (форма стала чуть не такая как было раньше) и появились растяжки на обоих грудях с внутренней стороны. Очень растроило это. Есть ли ефективные масажи от растяжек и какие можно профилактические методы использовать?
    Я думала что может спать в топике который держит грудь? Может холодный душ?
    Подскажите пожалуйста как можно бороться.

    #7 Nusha

  • Пользователи
  • 319 сообщений
  • 14.05.2015
  • 4388 Спасибо
  • Здравствуйте!
    Не знаю туда ли пишу, но другой темы более схожей темой не нашла.

    Пока еще изучаю форум, все вычитываю под ряд.
    Очень интересует вопрос: мне 27 лет и грудь не маленького размера (3) начала чуть виснуть (форма стала чуть не такая как было раньше) и появились растяжки на обоих грудях с внутренней стороны. Очень растроило это. Есть ли ефективные масажи от растяжек и какие можно профилактические методы использовать?
    Я думала что может спать в топике который держит грудь? Может холодный душ?
    Подскажите пожалуйста как можно бороться.

    #8 Елена-К

  • Пользователи
  • 1 040 сообщений
  • 06.05.2011
  • 13331 Спасибо
    • Новосибирск

    Здравствуйте!
    Не знаю туда ли пишу, но другой темы более схожей темой не нашла.

    Пока еще изучаю форум, все вычитываю под ряд.
    Очень интересует вопрос: мне 27 лет и грудь не маленького размера (3) начала чуть виснуть (форма стала чуть не такая как было раньше) и появились растяжки на обоих грудях с внутренней стороны. Очень растроило это. Есть ли ефективные масажи от растяжек и какие можно профилактические методы использовать?
    Я думала что может спать в топике который держит грудь? Может холодный душ?
    Подскажите пожалуйста как можно бороться.

    Аврора, насколько я поняла из Вашего сообщения, Вы не имеете доступа в Проект, а там как раз сейчас и обсуждаются технологии раскрытия складок тела, и, конечно, груди и близлежащих тканей.

    Какой-то волшебной таблетки не существует, конечно, грудь же не изолированно живет; на неё, как правильно отметила Нюша, действует. да все действует, вплоть до пяток) Жизненно важно раскрыть складку под грудью, область подмышек, плечи, спину, ключицы, бока ну и так далее.

    Не знаю, насколько серьезно Вы увлечены Наташиным форумом, но чтобы не плутать (сама проходила, в начале это обилие революционной информации способно не только увлечь за собой, но даже и напугать), так вот, чтобы не запутаться, самое простое, что можно сделать, это получить скайп-консультацию Наташи. Участие в тренинге это вообще супер)
    После этого Вы получаете доступ в проект, но главное, что в голове все более или менее уляжется. Проверено. И станет понятно, что же делать со своею грудью)) вот еще бы время растянуть) Хотя в Вашем нежном возрасте тело пластично и отзывчиво на доброе действие)
    И растяжки даже в моем возрасте (41) поддаются. Хотя раньше я полагала, что это навсегда. Но нет))

    Прошу прощения, если пишу очевидные вещи, просто конкретный вопрос про грудь выдает в Вас новичка, поэтому я взяла на себя смелость выступить с советом)

    Японская методика увеличения груди своими руками

    Японская актриса Ayase Haruka

    Несмотря на то, что природа щедро наделила большинство японок исключительно стройным телосложением и изящной фигурой, всё же многие из них стремятся к более чувственным формам и неустанно работают над увеличением груди без какого-либо хирургического вмешательства. Сегодня по многочисленным просьбам читательниц эко-портала Хвоя, мы расскажем об основных принципах японской методики увеличения груди.

    Японская актриса Ishihara Satomi

    Первый принцип прост, он происходит из японского трудолюбия и соответствующей функциональной эстетики: то, что не работает, плохо выглядит. Регулярность, ежедневный уход, упражнения и массаж выполняют такие задачи, как укрепление мышц, улучшение тонуса кожи, подпитка жировой прослойки и стимуляция кровообращения в области молочных желез.

    Самый простой и надёжный способ увеличить размер груди — наращивание мышечной массы с помощью физических упражнений, в процессе которых формируется своеобразный фундамент и происходит натяжка всех мышц, окружающих женскую грудь. Выполнение упражнений препятствует возрастным изменениям или подвисанию груди, вызванному длительным кормлением.

    Читать еще:  Силиконовая банка для вакуумного массажа отзывы

    Ниже представлены фотографии известного японского актёра Ямасита Томохиса. На первой из них виден его плоский рельеф в области груди, а на второй — довольно впечатляющие округлости, возникшие в процессе тренировок для роли боксёра. Таким же образом и любая женщина может набрать мышечную массу.

    Японский актёр Yamashita Tomohisa

    Японский актёр Yamashita Tomohisa

    Наиболее эффективные упражнения, направленные на укрепление мышц в области груди, — это отжимания в любом варианте: стоя от стены, на коленях или в полный рост от пола со сменой позиции рук шире плеч, на уровне плеч и уже плеч. Самое главное условие при наборе мышечной массы помимо регулярных упражнений заключается в том, чтобы обеспечить в течение получаса после тренировки поступление в организм белковой пищи: яйца, творога, соевых продуктов для веганов или белковые коктейли спортивного питания, потому что белок — основной строительный материал для мышц. Если нет достаточного количества белка, то рассчитывать на существенный мышечный рост не приходится.

    Японская актриса Sawajiri Erica

    Второй принцип почерпнут из национального японского вида спорта — сумо. Борцы сумо могут похвастаться впечатляющим для мужчин объёмом груди, наполненной обыкновенным жиром. Японские находчивые женщины сделали однозначный вывод: жир должен быть на нужном месте, чтобы быть красивым.

    Под силой тяжести жир оседает в самых неприглядных местах, например, внизу рук, живота, на спине. Но поскольку никаких физических барьеров для передвижения подкожного жира в этой области нет, то его можно руками потихоньку переместить в два кожаных «мешочка», прикрывающих молочные железы. В процессе массажа не только перемещается жир, но и стимулируются ткани молочных желез, что создаёт мгновенный эффект: 15 минут массажа — увеличение объёма груди на 1,5 см, а при регулярном проведении массажа можно избавиться от ненужного жира, превратив его в «наполнитель» для груди. Японцы очень трепетно относятся к безопасной методике увеличения груди, поэтому популяризируют массаж, чтобы его выполняли самостоятельно женщины, например, во время принятия ванны или иногда им помогали мужчины.

    Этот вид массажа очень интенсивен и дополнен акупрессурой для стимуляции молочных желез. Лёжа на спине можно ребром ладони перегонять жир с области живота к подгрудной части. Поначалу нужно размягчить обезжиренную за годы бездействия борозду между грудью и животом, а со временем наполнять грудь жиром не только сверху, но и снизу тоже, хотя это самый длительный вариант. Быстрее всего — доставить жир с рук и со спины.

    Японская модель Amaki Jun

    Таким массажем могут воспользоваться даже очень худощавые женщины, как это демонстрируют японки, потому что он воздействует по нескольким направлениям. Кроме того очень рекомендуется применение в качестве массажного масла — соевого рафинированного масла, которое в азиатских странах признано косметическим сокровищем благодаря содержанию в нём фитоэстрогенов, родственным женским гормонам, что обеспечивает его высокую биосовместимость и высокую эффективность при устранении таких дефектов кожи, как, например, растяжки: они становятся менее заметными и как будто заполняются изнутри. Соевое масло мгновенно создаёт визуальный эффект припухления груди за счёт насыщения кожи питательными веществами.

    В России представлено рафинированное соевое масло таких производителей, как Амурагроцент (Ладица, Филёвское, Знатное семейство), Маслава и Оттоги из Южной Кореи. Очень важно использовать масло, потому что в противном случае массаж может доставлять неприятные и даже болезненные ощущения, в то время как он должен быть совершенно комфортным. С помощью этого массажа можно выровнять размер обеих грудей: в случае, если их размер отличается, нужно больше внимания и времени уделять груди меньшего размера.

    И наконец, третий принцип состоит в круглосуточной поддержке. Японский специалист Такико Синдо разработала специальные бюстгальтеры, обеспечивающие без каких-либо усилий гимнастику для груди с помощью шестифакторной поддержки её формы, сразу обеспечивающей её привлекательный вид.

    Купить дневной тонизирующий бюстгальтер в японском интернет-магазине с международной доставкой

    Купить ночной тонизирующий бюстгальтер в японском интернет-магазине с международной доставкой

    Японские актрисы, модели и простые женщины доказывают, что усердие и позитивный настрой позволяют своими руками вылепить тело собственной мечты.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector