Salonendi.ru

Женский журнал "Леди"
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ручной или аппаратный массажи

Какой массаж лучше от целлюлита

Целлюлит – большая проблема для многих женщин. Кстати сказать, современная проблема, ведь ещё лет 50 назад никто с ней не только не боролся, но зачастую и не знал о ее существовании….

Зато сейчас вопросы «как справиться с целлюлитом», «как побороть целлюлит, как от него избавиться» не сходят со строк поисковиков, страниц популярных журналов и сайтов о красоте и здоровье. Реклама призывает купить чудодейственные средства от целлюлита, но все равно главным и наиболее эффективным методом борьбы с ним остается антицеллюлитный массаж. Ручной и аппаратный, с применением различных масел, кремов и скрабов. Главный вопрос для потребителей услуг — Что лучше выбрать – ручной или аппаратный антицеллюлитный массаж? Давайте выбирать!
Не надо обольщаться и ждать чуда—не найдётся и десятка высококлассных массажистов, которые могут справиться с запущенным целлюлитом высокой стадии. Да и среди косметологических аппаратов не все способны на это.
И тот, и другой способ борьбы с целлюлитом имеют целью одно и то же: освободить жировые отложения от очагов застоя, образующих под кожей структуру, которая напоминает перепутанную паутину, что и придаёт коже неприятный внешний вид апельсиновой корки. Для выбора той или иной техники корректирующего массажа желательно знать и понимать механизм возникновения целлюлита, его причины. Вид массажа также зависит от стадий целлюлита.

Обе процедуры – и ручной и аппаратный антицеллюлитный массажи составляют курс из 10 — 20 процедур при посещении трижды в неделю. По истечении этого срока результаты говорят сами за себя. Процедуры стимулируют развитие «белка молодости» — коллагена, улучшают циркуляцию и обеспечивают лимфодренаж.

В результате сокращается количество жировых клеток и достигается цель массажа. Кроме того, массаж делает мышцы бедер и ягодиц более упругими.
Итак, аппаратный массаж или ручная работа? Что лучше выбрать?
Целлюлит внешне выражается в появлении множественных бугорков и впадинок на коже, вызванных перераспределением подкожного жира в очагах его застоя при нарушенной циркуляции подкожных жидкостей.

Техника и механизм действия ручного массажа, способствует избавлению от целлюлита. Для большинства людей, незнакомых с методами антицеллюлитного массажа, по-прежнему актуальным является вопрос: работают ли вообще эти способы? Многочисленные заявления тех, кто уже прошел через процедуры, а также вполне солидные научные исследования с уверенностью отвечают: «Да!»

Теперь рассмотрим «работу» аппаратного массажа.

Применение механических вакуумных массажеров позволило обеспечить последовательное присасывание небольших участков кожи, что заставляет лишнюю жидкость покидать участки застоя. Специальными массирующими роликами перемещаем кожную складку.
Многочисленные заявления тех, кто уже прошел через процедуры, а также вполне солидные научные исследования с уверенностью отвечают: «Да!»
В 1998 году компания Dynatronics завершила исследования под общим названием «Синергия». Результат вкратце сводится к следующему:
у 91% женщин, прошедших лечение целлюлита с помощью вакуумных массажеров, наблюдалось существенное улучшение внешнего вида кожи.
Результаты исследований применения ручного массажа впечатляют не меньше. Тот же Уилтси сообщает, что среди ста женщин в возрасте от 25 до 55 лет у 95% отмечено снижение объема бедер, а у 86% это снижение достигло 12-13 см. В процессе исследования Уилтси предупреждал клиенток, чтобы они не пользовались другими способами коррекции фигуры до конца курса. Поэтому снижение массы тела у контрольной группы за тот же период не превысило 0,5 кг. Для чистоты эксперимента Уилтси специально просил участников не менять режим питания и характер физических нагрузок. Масса тела при этом практически оставалась неизменной.
Другие владельцы салонов-спа и профессиональные массажисты также сообщают о хороших результатах при применении вакуумных массажеров. Результат становится заметным после 5-8 сеансов.
Хорошим подтверждением эффективности как аппаратного, так и ручного массажа служат исследования, где добровольцам обещали бесплатное хирургическое перераспределение жира (липосакцию) в случае, если массаж не поможет. Большинство из них были вполне удовлетворены результатом и отказались от липосакции.

Все больше врачей в настоящее время рассматривают вакуумный массаж как альтернативу липосакции.

Многие из них советуют пройти курс массажа до и после хирургического удаления жира, чтобы сгладить эффекты перераспределения.
Естественно, обнадеживающие результаты исследований — это не гарантия того, что массаж поможет каждому, страдающему от целлюлита. Главным противопоказанием, естественно, является избыточный вес.
Массажисты не берутся исправить положение у клиентов, чей вес превышает их нормальный показатель больше, чем на 20%. В первую очередь таким людям необходимо тем или иным способом сбросить вес, а уж потом «доводить» фигуру и состояние кожи с помощьюмассажа.

Курс антицеллюлитного массажа — это вовсе не развлечение, а серьезная процедура, порой болезненная, и имеющая свои противопоказания. И чтобы добиться красивой фигуры без целлюлита, надо набраться терпения.

Многие специалисты говорят, что появление множественных синяков — это нормальная реакция кожи на антицеллюлитный вакуумный массаж или ручной антицеллюлитный массаж. Другие профессионалы, и их немало, не согласны с данным мнением (и мы находимся в числе последних). Ведь синяк – это микроразрыв сосудов, следовательно, мастер неправильно приложил силу во время процедуры. Массаж подействует и без синевы на теле, главное- правильно подобрать методику и постепенно увеличивать силу воздействия. Тогда сосуды привыкают к нагрузке и синяков не будет. Качественный профессиональный массаж не должен оставлять синяков и опытные мастера это знают.

Так что и в лето можно ходить на массаж, а потом на пляж!

Плюсы аппаратного массажа. Французский вакуумный аппарат Скинтоник специально созданный для лечения целлюлита, работает без усталости, что надежно. Человек – не машина, он может уставать. В одну процедуру делается сразу 3 вида массажа—лимфодренирующий, антицеллюлитный (жиросжигающий) и тонизирующий. Аппаратный массаж может достичь глубокого проникновения для того, чтобы устранить затвердевшие коллагеновые тяжи между клетками. Аппаратный массаж – менее болезненная процедура, многие пациенты даже засыпают во время нее. У Скинтоника регулируемая сила воздействия, когда можно подбирать уровень интенсивности в соответствии с чувствительностью кожи клиента.

До и после 14 процедур вакуумного массажа.

Плюсы ручного массажа. Массажист видит ситуацию, оценивает ее и более гибко, осознанно выстраивает свою работу. Ручной массаж сильнее. А значит быстрее справляется с задачей борьбы с целлюлитом. Hand Made по определению не может быть дешевым. Ручной массаж – физиологичная процедура, естественно принимаемая нашим организмом. Тепло прикосновения человеческих рук не заменит никакая машина. Чуткие пальцы ощущают каждый сантиметр тела, реагируют моментально на любые изменения во время процедуры и автоматически меняют силу воздействия на более комфортную для клиента.
Уверенно сказать – что лучше, ручной массаж или аппаратный в деле борьбы с целлюлитом не представляется возможным. Активно развиваются оба направления, значит борьба и противостояние между ними далеко не окончены.

Более правильным было бы рассмотрение вопроса не о противопоставлении ручного и вакуумного массажа, а вопроса разницы аппаратов для вакуумного массажа.

На косметологическом рынке появилось много дешёвых и совершенно не безопасных азиатских (чаще китайских) вакуумных аппаратов, которые никакого отношения к истинному вакуумному массажу не имеют, т.к. не отвечают канонам науки и не могут соответствовать по своей примитивности теории дермотонии. Процедуры на них крайне болезненны и сопровождаются большими и глубокими гематомами, а результаты весьма сомнительны.

Читать еще:  Выгодно ли быть массажистом

На самом деле существует 2 вида вакуумных машин—это роликовые «массажёры» (яркий представитель—LPG) и шариковый (Скинтоник). Это хорошие европейские аппараты (Франция), которые позволяют получать быстрый и очень весомый результат. Скинтоник—аппарат, применяемый во многих отраслях медицины (травмотологии, неврологии, гастроэнторологии и т.д.) и для работы на котором допускаются врачи, прошедшие специальное обучение. Процедуры на нём безболезненны, а синяки не допустимы. Протокол проведения вакуумного массажа для тела и (или) для лица предполагает проведение 3-х видов массажа в одну процедуру—лимфодренирующий массаж от стоп до головы, антицеллюлитный (или жиросжигающий), затем тонизирующий для подтяжки обвисающих тканей. Считается, что 1 процедура вакуумного массажа по эффективности приравнивается к 8-9 ручным массажам.

Косметологическое оборудование для массажа и аппаратные технологии постоянно совершенствуются. Совершенствуются и ручные массажные методики. Многие массажисты осваивают все новые приемы, комбинируют ручной массаж как с аппаратным воздействием, так и со СПА процедурами (грязевыми аппликациями, обертываниями и т.п.). Активно используют крема, лосьоны и другие антицеллюлитные средства. Рекомендуют специальную диету, напитки, пищевые добавки.

Мнение специалистов нашего Центра Красоты Лица и Тела—идеально сочетание различных методов в одном курсе для достижения стойкого и значительного результата.

Мы составляем индивидуальные программы комплексной антицеллюлитной терапии, объединяющую и ручные, и аппаратные массажи, аппарат ультразвукового разрушения целллюлита, специальные корректирующие обертывания на профессиональной косметике, консультации по питанию, физическим нагрузкам и домашней профилактике целлюлита и лишнего веса.

Какой массаж лучше от целлюлита

Воздействие антицеллюлитного массажа на организм

Антицеллюлитный массаж стимулирует процессы внутри организма, благодаря которым есть возможность вывести лишнюю воду и шлаки из жировых клеток и подкожно-жировой клетчатке,и благодаря этому уменьшить или устранить полностью целлюлит.

Вот основные этапы воздействия массажа на целлюлит:

1. Активизация кровообращения в проблемных участках;

2. Активизация движения лимфы во всём организме;

3. Создания условий, при которых антицеллюлитные крема оказывают максимальное положительное воздействие;

4. Активизация движения жидкости в тканях.

При таком стимулирующем воздействии организму намного проще избавиться от веществ,образующих целлюлит,и в конечном итоге порадовать женщину красивыми внешними формами.

Виды антицеллюлитного массажа

Все разнообразие антицеллюлитных массажей по типу воздействия на человека можно разделить на две большие группы: ручное воздействие и механизированное.

Виды ручного антицеллюлитного массажа

1. Обычный антицеллюлитный массаж без использования крема, во время сеанса более интенсивно разминаются проблемные участки;

2. Обычный массаж с использованием антицеллюлитной косметики, на подкожно-жировую клетчатку оказывает воздействие сам массажист и активные вещества, входящие в состав крема;

3. Медовый массаж для устранения целлюлита, во время сеанса все массажные движения выполняются по мёду;

4. Антицеллюлитный самомассаж;

5. Самомассаж с использованием приспособлений (щётка с жёсткой щетиной, массажная варежка, ручной массажёр и так далее);

6. Ручной вакуумный массаж с помощью массажных банок, которые водят по проблемным участкам.

Виды аппаратного антицеллюлитного массажа

1. Роликовый массаж, во время сеанса на специальной кушетке ролики прокатываются по мышцам, оказывая механическое воздействие (разминание, выжимание) на ткани;

2. Массаж с помощью сжатого воздуха, для этого на пациента надевают костюм или только специальные брюки, в резервуары которых нагнетается по определённым алгоритмам сжатый воздух, который сдавливает в необходимой последовательности мягкие ткани человека;

3. Вакуумный массаж с помощью специального аппарата, в отличие от ручного баночного массажа, в этом случае используются банки разного размера, для разных участков тела и в них создаётся разное разряжение в зависимости, где банка установлена;

4. Вибрационный массаж с помощью манжетов или поясов,одевающихся на бедро или талию, во время сеанса вибрация от роликов передаётся на мягкие ткани человека.

Правила проведения антицеллюлитного массажа

• При запущенном целлюлите обязательно надо подключать к решению проблемы специальные диеты, физические упражнения, контрастные процедуры. Решать проблему надо в комплексе.

• Определите сразу, есть ли у вас кроме целлюлита ещё и лишний вес. Если он не большой, до 5 килограмм, возможно, совмещать антицеллюлитный массаж с процедурами по сбросу веса (любыми на ваше усмотрение). Если лишнего веса более 5 — 7 килограмм, необходимо сначала привести вес в норму, а потом проводить курс антицеллюлитного массажа. Не пытайтесь решить одновременно проблему лишнего веса и целлюлита только с помощью антицеллюлитного массажа.

• Сеансы необходимо проводить в виде курса 8 — 15 процедур. Если ваша цель профилактика, то можно проводить один массаж через 2 — 3 недели.

• Периодичность массажных процедур — через 2 дня. Это даст самый оптимальный и естественный результат по избавлению от целлюлита.

• Сильно частое проведение антицеллюлитного массажа (2 раза в день) не увеличивает скорость избавления от целлюлита.

• Антицеллюлитный массаж лучше проводить в вечернее время.

• Постарайтесь после процедуры не охлаждать организм, минимально нагружайте позвоночник и мышцы.

• Выпивайте 200 — 300 грамм воды после окончания сеанса.

• Массажист при проведении антицеллюлитного массажа использует как минимум 2 вида крема. Один для проведения пиллинга, второй для непосредственного воздействия на целлюлит.

• Перед антицеллюлитным массажем необходимо провести лёгкий массаж всего организма, подготовив его таким образом непосредственно к процедуре.

• При проведении антицеллюлитного массажа не должно появляться синяков.

• Антицеллюлитный массаж, прежде всего, направлен на уменьшение объёмов в проблемных зонах. Контролировать этот процесс лучше всего с помощью сантиметра. Если вы ещё сбрасываете вес, обязательно периодически взвешивайтесь в одно и то же время суток на одних и тех же весах.

• При проведении антицеллюлитных процедур, возможно, использовать щётки с мягкой щетиной (с помощью этих щёток хорошо улучшается кровообращение в верхних слоях кожи), массажёры с деревянными или резиновыми пупырышками (можно воздействовать на более глубокие ткани организма).

Техника антицеллюлитного массажа не имеет принципиальных отличий от приёмов традиционного европейского массажа. Только больше время уделяется разминанию тканей, для активизации кровообращения и глубокому выжиманию для активизации движения лимфы и межклеточной жидкости в тканях.

Под «точечным» воздействием рук массажиста возникает повышенное давление на проблемные зоны, подверженные целлюлиту. Это заставляет клетки активно работать, активизируя все процессы внутриклеточного обмена веществ. Руки массажиста энергично и плавно, слегка надавливая скользят по коже. Это воздействие помогает рассасываться фиброзному каркасу клеток и способствует выводу из них шлаков. Этот массаж нужно проводить весьма энергично, массаж не должен дать мышцам остыть, тогда можно будет говорить о реальном эффекте лифтинга.

Какой массаж против целлюлита самый эффективный?

Целлюлит представляет собой выраженный косметический дефект, наносящий вред здоровью. На фоне липодистрофии, характеризующейся наличием увеличенных жировых клеток под кожей, ухудшается питание глубоких слоев дермы кислородом и полезными веществами. Из-за неправильного обмена веществ между клетками происходит застой жидкости, который проявляется отечностью тканей. Недостаточное кровоснабжение постепенно истощает клетки. Они не получают нужного питания и дыхания, что вызывает рыхлость, дряблость и бугристость кожи на животе, бедрах и в других проблемных областях. В этой статье поговорим об эффективности и техниках антицеллюлитного массажа.

Польза и вред антицеллюлитного массажа

Как действует массаж от целлюлита?

Главная задача массажа против целлюлита — это стимуляция кровотока в местах с утолщенным слоем подкожного жира. Когда кровь начинает циркулировать нормально, в тканях на клеточном уровне налаживается метаболизм. Покрытые целлюлитом участки со временем очищаются, лимфа в них движется быстрее.

Читать еще:  Б флекси массаж

От массажа состояние тканей улучшается за счет усиленного вывода лишней жидкости, спадают отеки. Косметические аппаратные и мануальные процедуры приводят весь организм и мышцы в тонус, улучшают состояние иммунной системы. Естественное дыхание кожи усиливается за счёт чистых раскрытых пор.

Положительный эффект также распространяется на потовые и сальные железы. Всем клиентам гарантируется более упругое тело и выровненная кожа. Учитывая вышесказанное, хорошим, с точки зрения борьбы с целлюлитом, можно назвать такой массаж, который реализует упомянутые изменения.

Возможный вред

У всех косметических процедур есть противопоказания. Массаж от целлюлита будет бесполезным или даже опасным при простуде, заражении вирусом, высокой температуре, сердечных заболеваниях. Перед курсом обязательна консультация специалиста.

С ограничением также сталкиваются люди, имеющие кожные и опухолевые заболевания. Недопустимы любые повреждения кожи, особенно кровоподтеки, раны и синяки. Антицеллюлитный массаж не удастся пройти при беременности и лактации, психических расстройствах, непереносимости массажного крема и варикозе.

Виды антицеллюлитного массажа

Массаж для похудения живота, бедер и ягодиц выполняется вручную самостоятельно, при помощи мастера или с применением косметологического оборудования.

Массаж руками

Чтобы убрать апельсиновую корку на теле разумно записаться на массаж, где не нужна специальная аппаратура, работают только руки массажиста и эффект воздействия усиливается кремом. Большинство клиенток отмечают, что процедура достаточно болезненная. Зато мастер может регулировать силу работы рук и результаты видны быстро, после пары сеансов начинается преображение.

При желании можно делать дома самомассаж, например, интенсивно растирать проблемные места массажной рукавичкой или губкой в душе. Ручной массаж для похудения и гладкости кожи можно выполнять с антицеллюлитным кремом и гелем, натуральным медом, покупными и самодельным скрабами. Существует классическая и лимфодренажная техники. Сеанс состоит из поглаживаний, растираний, выжиманий, разминаний, надавливаний, ударов и потряхиваний.

Аппаратный массаж

Современные салоны предлагают несколько вариаций массажа против целлюлита с применением специальных приборов:

  • вибромассаж — для ускорения метаболизма и усиления микроциркуляции в местах воздействия, методика требует закрепления на теле специальных дрожащих приспособлений;
  • вакуум-массаж набором банок или роликом — отлично помогает похудеть людям с индексом массы тела до 20 единиц, для получения заметного результата понадобится до 15 сеансов, используются манипуляторы с разной втягивающее силой;
  • гидромассаж — антицеллюлитная процедура для снятия отечности, ускорения метаболизма, разглаживания подкожно-жировой клетчатки, где основным фактором является воздействие большим количеством пузырьков воздуха на тело, погруженное в воду, обогащенную минералами;
  • пресс-массаж — прессотерапия массирует тело за счет давления костюма, который накачивается воздухом.

Техника выполнения в домашних условиях

Как делать массаж банками?

Ваша задача — правильно подготовиться, затем поставить на проблемные зоны силиконовые баночки, убрав из-под них воздух и создав эффект вакуума. Стеклянные банки — это устаревший вариант, сейчас продаются более совершенные, легкие и практичные инструменты. Такой массаж нетрудно освоить, он полезен с точки зрения повышения жизненного тонуса, снятия болей в мышцах и облегчения состояния при остеохондрозе.

За счет круговых движений банками к обрабатываемой зоне приливает кровь и активируется процесс жиросжигания. Банки хорошо действуют благодаря вакууму под ними. На каждой пластиковой банке находится мягкая часть для откачки воздуха.

Проделайте все шаги согласно инструкции. Сначала необходимо разогреть проблемные зоны — принять ванну или сделать ручной массаж. Как правило, девушки лечат банками живот, бедра и ягодицы. Не делайте массаж в подмышках, под коленом, на внутренней части бедра и в паху, эти зоны попадают под запрет, так как может нарушиться отток лимфы. На обрабатываемую область наносится косметическое средство для увлажнения кожи. Таковым может выступать натуральное оливковое масло, но лучше взять антицеллюлитный гелевый или кремовый продукт.

Если зон воздействия несколько, то начинайте с бедра. Ложитесь на бок и возьмите заранее заготовленную сухую и чистую банку. Приложите ее к поверхности тела и посредством груши вытяните весь воздух. Прикрепите все имеющиеся банки на проблемные зоны. Следите за тем, чтобы в банку было втянуто от 1 до 2 см кожи. При засасывании большего объема, необходимо выгнать лишний воздух. Осторожно помассируйте ваше тело каждой банкой. Для этого герметично прилепленную банку двигайте вниз-вверх, а потом в направлении хода часовой стрелки.

Баночный массаж против целлюлита в домашних условиях не должен провоцировать повреждение капилляров и болевые ощущения. Приятные покалывания и умеренное покраснение кожи — это нормальная реакция на вакуумное воздействие. Каждый участок массируем от 5 до 10 минут. Когда процедура закончена, необходимо нанести молочко для увлажнения кожи. Баночный массаж занимает от 20 до 30 минут, завершением сеанса должен стать отдых под одеялом в течение 30 минут. Оптимально выполнять массаж через день.

Полноценный курс рассчитан на 10 процедур, затем нужно сделать паузу на 14 дней. Иногда на первых сеансах ощущается дискомфорт и остаются небольшие быстро проходящие синяки. Вакуумный массаж помогает улучшить состояние тела даже в запущенных случаях целлюлита. Желательно перед массажем проконсультироваться с врачом. Обратите внимание, что баночный массаж строго противопоказан во время беременности, при заболеваниях крови, опухолях, укусах насекомых и ранах, сердечных недугах (например, гипертония), тромбофлебите, варикозном расширении вен и в острый период любого заболевания.

Как сделать медовый массаж?

Пчелиный продукт лечит кожу и весь организм, он наполнен биологически активными веществами. Процедура полезна для тела, так как питает витаминами и минералами. Благодаря медовому массажу улучшается кровообращение, ускоряется метаболизм, клетки очищаются от токсинов. Курс состоит из 15 сеансов, массаж выполняют через день. Для процедуры лучше всего подойдет жидкий мед, не кристаллизовавшийся. На один раз понадобится 3 чайные ложки продукта. Мед нужно обогатить эфирными маслами.

Для одной процедуры потребуется 10 капель масла. Подходит лавандовое, душицы, лимонное, розмариновое, апельсиновое, грейпфрутовое, мандариновое и эвкалиптовое масло. У некоторых есть непереносимость эфирных масел, в таком случае к меду добавляем морскую соль. Перед процедурой разогреваем тело массажем или горячей водой. Лучше воздействовать обособленно на каждую проблемную область. Наносим на руки мед и сильно втираем в кожу.

Приветствуются щипки и растирания, главное, добиться усиления циркуляции крови. Продолжать массаж медом до впитывания в кожу. Когда кожа станет липкой, можно выполнять похлопывания, чтобы кожа прилипала к ладоням. После 5 минут ритмичных хлопков, прикладывают руки на пару секунд и резко отрывают. От этого может появиться дискомфорт, зато будет достигнут хороший эффект. После 10 минут интенсивного массажа с медом, может появиться белое вещество, которое следует смыть с рук при помощи мыла и продолжать массировать.

На сеанс будет затрачено 30 минут. На каждую проблемную зону — 10 минут. После массажа необходимо сходить в душ и очистить кожу без скраба. В завершении нанести молочко для увлажнения. Для усиления эффекта, сочетайте массаж и обертывания.

Чтобы проверить, нет ли у вас аллергии на мед, нанесите его за запястье и выдержите 15 минут. В случае, если кожа отреагировала жжением и краснотой, то вам противопоказан медовый массаж. А еще его нельзя делать при респираторных заболеваниях, варикозе, злокачественных и доброкачественных опухолях, капиллярной сетке, гипертонии, астме, заболеваниях печени и почек.

Читать еще:  После массажа спины болит голова

Как готовить и применять антицеллюлитные скрабы?

Массаж со скрабами очень полезен для тела, так как заметно разглаживает, смягчает кожу. Тело будет удивительно эластичным и чистым. Выполняйте антицеллюлитный самомассаж дома с самодельными скрабами. Лучшее время для проведения такой процедуры — вечер и утро. Массаж не вызывает затруднений, так как проводится в душе привычными для вас движениями.

Вам потребуется нанести средство на жесткую мочалку и интенсивно тереть влажное тело, где есть проблемные зоны. Выполняйте круговые движения мочалкой или рукавичкой, двигаясь снизу наверх. Не переусердствуйте. Процедура длится 15 минут. Затем смываем скраб и принимаем контрастный душ. А в конце обязательно смажьте тело хорошим антицеллюлитным средством.

Вот самые удачные рецепты скрабов, которые вы сможете приготовить сами:

  • кофейный скраб — кофейная гуща (3 ст. л.), какао-порошок (1 ч. л.), кокосовое масло (1 ст. л.);
  • скраб из соли — измельченная морская соль (3 ст. л.), мед (1 ч. л.), молотые овсяные хлопья (1 ст. л.);
  • перцовый скраб — жгучий красный перец (1 ч. л.), оливковое масло (1 ст. л.), мелкая морская соль (3 ст. л.), наносить после подогревания методом водяной бани;
  • фруктовый скраб — сушеная и измельченная теркой цедра (с 1 апельсина), спелые бананы (2 шт.), йогурт (1 стакан);
  • ванильный скраб — эфирное масло ванили (3 капли), миндальное масло (2 ч. л.), сахарный песок (4 ст. л.), молотая корица (0,5 ч. л.).

Сколько стоит антицеллюлитный массаж в салоне?

Средние цены на массаж против целлюлита таковы:

  • медовый массаж — от 900 до 1400 руб.;
  • ручной массаж — от 2400 до 3800 руб.;
  • лимфодренажный массаж — от 1800 до 2200 руб.;
  • вибрационный вакуумный массаж — от 2300 до 6200 руб.;
  • обычный вакуумный массаж — от 2500 до 5800 руб.

Если вас беспокоит целлюлитная корка на теле, необходимо заниматься спортом и правильно питаться. Для комплексного решения проблемы не забудьте пройти курс лечебного массажа. В лучшем случае, спустя несколько месяцев стараний и косметических процедур, к вам вернется подтянутое тело и гладкая кожа. Какой массаж от целлюлита выбрать — это ваше личное дело, каждая методика по-своему хороша и помогает приблизиться к стандартам красоты.

Как победить целлюлит: Гид по массажам

К лету каждая женщина старается привести свое тело в порядок: подтянуть мышцы и, конечно же, избавиться от назойливого целлюлита. Одним из наиболее популярных методов борьбы с «апельсиновой коркой» является массаж.

«Во время сеанса массажа (ручного или аппаратного) проблемных зон улучшается циркуляция крови, лимфоотток и лимфодренаж», — рассказала дерматолог Ольга Игнатьева.

Однако, выбирая этот вид антицеллюлитных процедур, стоит быть очень осторожным.

«Массаж категорически противопоказан тем, у кого есть варикоз, сосудистые сеточки, а также пациентам с гипертонией, плохой свертываемостью крови, кожными заболеваниями и липомой, — отметила дерматолог Виктория Сагалевич. — Иначе в итоге могут случиться обширные подкожные кровоизлияния, нарушение целостности сосудов, обострение заболеваний и прочие тяжелые последствия».

По словам врачей, чтобы результат от массажа проявился быстрее, необходимо отказаться от употребления спиртного и соблюдать диету (вычеркнуть из рациона сладости, копчености, жареную и соленую пищу).

Вместе с нашими экспертами мы решили разобраться в самых многообещающих видах массажа: кому они подходят, когда вовсе противопоказаны и при каких условиях эффективнее всего сработают.

РАДИОВОЛНОВОЙ ЛИФТИНГ

Эту процедуру называют также микротоковым массажем. Во время сеанса аппарат воздействует на проблемные зоны импульсами электротока и инфракрасного излучения. Это помогает тонизировать мышцы и кожу, разгладить целлюлитные узлы, произвести эффект лимфодренажа и насытить клетки кислородом. За счет воздействия аппарата происходит прогревание верхних слоев кожи, уменьшается жировая клетчатка, вырабатываются дополнительные коллаген и эластин, а также отшелушиваются верхние слои кожи. В результате сокращаются проблемные зоны в объеме, обеспечивается подтяжка кожи и уменьшается эффект «апельсиновой корки».

Когда эффективен При первой-второй стадии целлюлита.

Сколько нужно процедур Для максимального эффекта нужно пройти 6–8 процедур раз в неделю. Для сохранения эффекта курс повторяется раз в год.

Сколько сохраняется эффект В среднем результат массажа сохраняется около 8–10 месяцев.

Как ускорить результат Дополнительно «обогатить» процедуру для ускорения эффекта можно обертываниями с водорослями или на основе меда, которые насыщают кожу витаминами и минералами.

Противопоказания На радиоволновой лифтинг нельзя отправляться при беременности, во время лактации, при наличии в организме электрокардиостимуляторов, а также он противопоказан при онкозаболеваниях.

LPG-МАССАЖ

Эта процедура находится сейчас на пике популярности, поскольку помогает также и подкорректировать фигуру. Во время сеанса с помощью компьютеризированного аппаратного комплекса делается эффективное разминание подкожно-жировых тканей. Аппарат оснащен специальной камерой-манипулой с подвижными роликами, которая захватывает массируемый участок кожи, формирует складку, а затем разглаживает ее роликами. За счет этого происходит устранение локальных жировых отложений и повышается упругость и эластичность кожи.

Когда эффективен При 1-й — 4-й стадии целлюлита.

Сколько нужно процедур Порядка восьми сеансов по 35 минут один-два раза в неделю. Для поддержания достигнутого эффекта можно делать ежемесячно один сеанс.

Сколько сохраняется эффект Полученный результат будет радовать около полугода.

Как ускорить результат Эффект проявится быстрее, если между сеансами массажа посещать сауну.

Противопоказания Нельзя делать этот массаж при грыжах и в первые дни менструации.

ЛАЗЕРНЫЙ МАССАЖ

При данном виде массажа поединок с целлюлитом ведут лазерные волны. Они разрушают и уменьшают в объеме подкожную жировую клетчатку, улучшают кровообращение и лимфоотток, способствуют выведению лишней жидкости и отшелушиванию верхних слоев кожи. Побочными эффектами от процедуры могут стать аллергические реакции в виде шелушения или зуда кожи.

Когда эффективен При первой-третьей стадии целлюлита, при четвертой эффект незначительный.

Сколько нужно процедур 6–8 процедур один раз в неделю каждые полгода.

Сколько сохраняется эффект Можно рассчитывать на сохранение результата около 7–8 месяцев.

Как ускорить результат Чтобы эффект сохранился как можно дольше, стоит пройти несколько сеансов мезотерапии — инъекции препаратов-липолитиков, которые дополнительно разрушают жировые клетки.

Противопоказания Лазерный массаж нельзя делать при диабете, ожирении, бактериальных инфекциях, сердечно-сосудистых заболеваниях, а также во время беременности и лактации.

РУЧНОЙ МАССАЖ

Это вид массажа, при котором мастер работает исключительно руками, применяя дополнительные средства для разогрева кожи и подкожных структур (масла, кремы и пр.). Во время сеанса проработки проблемных зон улучшается циркуляция крови, лимфоотток и лимфодренаж. В результате ускоряется процесс обновления клеток верхних и глубоких слоев кожи, уходит лишняя жидкость, что создает легкий эффект избавления от целлюлита. Однако во время такого массажа травмируются стенки сосудов, поэтому есть риск появления сосудистых сеточек.

Когда эффективен При первой-второй стадии целлюлита.

Сколько нужно процедур 30–40 минут 7–10 раз с интервалом через день-два, затем каждые две недели — по одному сеансу.

Сколько сохраняется эффект Около одного-двух месяцев, после необходимо повторять раз в две недели для поддержания.

Как ускорить результат Эффект от массажа будет быстрее достигнут, если совместить сеансы с сауной (помогает вывести лишнюю влагу) или обертываниями глиной и шоколадом (тонизируют и подтягивают кожу).

Противопоказания Нельзя делать массаж при повреждении кожи, нежелательно также во время менструации.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector