Salonendi.ru

Женский журнал "Леди"
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Сегодня я проснулась другой

Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело. Анастасия Решетова

«Сегодня я проснулась другой» — это комплекс тренировок для создания фигуры «песочные часы», секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете советов, как с помощью жесткой диеты быстро похудеть, но узнаете множество вкусных рецептов полезной еды. Прочтя книгу, вы сможете полностью изменить стиль своей жизни и тело навсегда.

Автор Решетова Анастасия Григорьевна
Издательство Издательство «Эксмо» ООО
Серия Сам себе тренер
Языкрусский
Год 2017
ISBN 978-5-699-93686-1
Количество страниц256
Код номенклатурыITD000000000836645

Средний отзыв:

Проглотила книгу на одном дыхании! Не знаю, почему она именно сейчас мне попала в руки, но я, читая ее, удивлялась.
Настолько эта девушка, о существовании которой я узнала совсем недавно, оказалась мне близка во многом!

Книга о питании в большей степени. И о спорте. О понимании красоты и просто о том, какой должна быть женщина. По крайней мере частично. Я почерпнула для себя очень много полезного. А еще я улыбнулась странному совпадению — я параллельно читаю книгу Кэмерон Диас о теле и во многом эти две книги очень сильно перекликаются. Я взяла себе много идей на заметку: про 4 столовых ложки масла в день, про авокадо и многое другое.

Учитывая то, что я после прочтения сразу отложила книгу, побросала вещи в сумку и побежала в спортзал и вот уже неделю хожу раз в два дня и дикая мотивация опять появилась еще больше контролировать свое питание и я уже несколько дней хочу починить кухонные весы, чтобы взвешивать продукты. Благодаря этой книге я получила бешеный заряд мотивации, за что прекрасной Настечке спасибо! Ну и просто мне понравилось ее читать, во всем практически она оказалась мне понятна и близка.

Читать еще:  Пять языков любви отзывы о книге

Книга заинтересовала меня, как только я увидела ее: все таки ухоженная девушка на обложке, красивое название. Но, ожидание — не то что ждет в реальности.
Начнем:
Книга в твердом переплете,в формате А4, и включает в себя почти 250 цветных страниц.

На обороте книги имеются все необходимые для соблазнения покупателя: тут вам и фигура песочные часы, и множество вкусных рецептов, и вообще.

Я хочу научить каждого любить себя таким, каким его создала природа

Так пишет Анастасия Решетова, и я ей почти поверила. А потом я узнала что к столь юному возрасту у нее имеется опыт нескольких пластических операций. Что-то не так, чувствуете?

Содержание книги оставляет желать лучшего: я, я, я.

Ее советы разочаровали. Да, все мы знаем, что для ускорения веществ действительно нужно питаться часто и понемногу. Но многие ли из нас, потенциальных читателей данной книги, могут позволить себе каждый день вставать в 10 утра и питаться 10 раз в день? Лично я нет, даже если последние приемы пищи это спортпит. И не представляю каким образом эта «модель» вообще зарабатывает, если целыми днями лишь тренируется, ест и употребляет добавки. Реклама в инстаграме, да, это ясно. Но какие-то съемки, интервью, показы — неужели это совсем не отнимает времени??

Ну и в заключение у нее посвящена целая глава восхищенным фанатам (очень сомнительные положительные комментарии).

Как-то так. Книга и не разочаровала и времени особо не отняла, читается легко. Но покупать ее не стоит, всю информацию можно найти и в интернете.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector